【孕婦便祕脫肛怎麼辦】懷孕便祕脫肛怎麼辦
本文已影響2.85W人
本文已影響2.85W人
孕婦排便時脫肛了,應及時將其送回肛管內。
具體方法:
先洗淨肛門,然後躺在牀上,墊高臀部,在柔軟的便紙上放些食油,手拿油紙,將脫肛輕輕推入肛門,再用手指輕輕地推入深處。而且,脫肛後是不能馬上起牀活動的,最好臥牀休息10-20分鐘。
孕婦便祕脫肛怎麼辦:做提肛運動孕婦做提肛運動可鍛鍊肛門括約肌,改善局部的血液循環,緩解脫肛。
具體做法:
靜坐並放鬆身心,將臀部及大腿用力夾緊,合上雙眼。吸氣時,向上收提肛門,提肛門後稍閉一下氣,然後呼氣全身放鬆。每次練90下。一日三次,放在便後和睡前進行一次。
孕婦便祕脫肛怎麼辦:保持肛門清潔準媽媽平時應做好肛門清潔工作,比如便後用軟紙擦肛,睡覺前最好用溫水洗肛門部,這樣即保持肛門的清潔衛生,又可促進肛門部的血液循環,減少脫肛及痔瘡的發生。
孕婦便祕脫肛怎麼辦:飲食注意脫肛是因便祕引起的,所以要想改善這種情況,應先緩解便祕,而飲食調理對便祕很重要。
建議準媽媽平時飲食清淡,多吃含纖維素高的食物,比如燕麥、糙米、馬鈴薯、紅薯、大豆、芹菜等,少吃辣椒、燒烤、油炸等辛辣、刺激性食物。另外要多喝水以便保持糞便鬆軟,更容易排出。
【孕婦便祕胃脹氣怎麼辦】孕婦便祕肚子脹氣怎麼辦
孕婦便祕脫肛怎麼辦
【緩解寶寶便祕的祕方】新生兒便祕怎麼辦 寶寶便祕怎麼辦
【孕婦吃鈣片便祕怎麼辦】懷孕吃鈣片便祕怎麼辦
產後便祕出血肛門疼怎麼辦
孕婦便祕的原因有哪些 孕婦便祕怎麼辦
【懷孕24周便祕怎麼辦】孕婦懷孕24周便祕怎麼辦
孕婦便祕怎麼辦?孕婦便祕的食療方推薦
產後便祕脫肛怎麼辦
【寶寶老是便祕父母要怎麼辦】寶寶便祕怎麼辦 小兒便祕怎麼辦
孕婦便祕怎麼辦?緩解便祕水果推薦
【喝孕婦奶粉便祕怎麼辦】孕婦奶粉喝了便祕怎麼辦 孕婦喝孕婦奶粉便祕怎麼辦
【孕婦便祕是什麼原因】孕婦便祕是怎麼引起的 孕婦爲什麼容易便祕
【懷孕6周便祕怎麼辦】懷孕6周便祕怎麼治療
【嬰兒便祕怎麼辦】寶寶便祕怎麼辦 小孩便祕怎麼辦
【孕婦春天便祕怎麼辦】春天孕婦便祕怎麼辦 春天孕媽媽便祕怎麼辦
【沒母乳的寶寶易便祕怎麼辦呢】寶寶便祕怎麼辦 嬰兒便祕怎麼辦
順產後便祕排便後肛門痛怎麼辦 4招緩解你的不適
【來月經期間便祕怎麼辦】來大姨媽便祕怎麼調理 來例假便祕怎麼辦
孕婦便祕怎麼辦 6個妙招爲你化解便祕的苦惱