孕婦記憶力下降是男女
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有研究稱,孕期準媽媽記憶力下降懷女孩,若記憶力還和以前一樣好則可能懷男孩。
加拿大西蒙弗雷澤大學的研究發現,胎兒的性別會在一定程度上影響母體的感應能力,因此他們通過對研究對象的孕婦進行聽覺、計算以及視覺記憶力等三方面的測試,發現懷男孩的孕婦要比懷女孩的孕婦聰明得多。尤其是在記憶力上,後者更是遜色許多。
提醒:通過孕婦記憶力判斷胎兒性別的方法不可百分百信,準媽媽只可將其當作孕期娛樂。
孕婦記憶力下降是什麼原因
1、孕激素變化
女性懷孕後,體內會分泌大量的孕激素,它們會導致身體各個組織出現水腫,比如黏膜水腫、組織間隙水腫等,這些水腫會影響神經傳導性能,從而導致孕婦大腦反應沒那麼快,就出現了遲鈍、記憶力下降的現象。
2、太過關心胎兒
孕期,準媽媽的心思多數放在胎兒的身上,去感覺胎兒的變化情況了,這個時候精力沒有那麼集中,再加上孕期容易精神萎靡不振、乏力、睡不好等症狀,會有身心疲憊的感覺,這樣自然會影響記憶力。
懷孕後記憶力下降怎麼辦
保證充足的睡眠
睡眠可以讓大腦把雜亂的訊息整理歸類,醒來後可更好的獲取到自己想要的信息,這樣就不容易忘東忘西了。因此,準媽媽平時應保證有充足的睡眠,建議養成早睡早起的作息習慣,中午最好午休1小時。晚上睡覺前做一些鬆弛運動、洗溫水澡、聽聽輕柔的音樂等都有助於睡眠。
聽輕音樂
輕柔的音樂可促進腦部血液循環、舒解壓力,不但對胎教有幫助,也能改善記憶力,準媽媽們平日裏不妨試試。但要注意,強烈節奏的音樂會起到反效果,準媽媽在挑選音樂時要謹慎,建議選擇肖邦和莫扎特的音樂,胎教效果也很好,一舉兩得。
保持好心情
壓力會讓大腦位於海馬部位的記憶中心受損,影響記憶力。因此準媽媽要保持好的心情,減少工作和生活的壓力,這樣對自身及胎兒都有好處。
用筆記下來
俗話說“好記性不如爛筆頭”,記憶力不好的準媽媽不妨把平時要做的事情有條理的記下來,每天按照清單裏的事項一項一項完成,這樣就不會忘記了。
當然也可以把事情記錄在手機上,設置定時提醒,這樣更好。
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