孕媽媽過年，有哪些禁忌呢？

各位孕媽，馬上就要過年了，下面小編將跟大家嘮叨一下過年期間的一些禁忌，你們都要乖一點，過一個健康祥和的新年!

各位孕媽，馬上就要過年了，下面小編將跟大家嘮叨一下過年期間的一些禁忌，你們都要乖一點，過一個健康祥和的新年!

1：要管住嘴

過年最主要的項目就是吃吃喝喝了，家裏那麼多好吃的，還有各種零食，一不小心就吃多了，而且家人們都會勸你多吃一點，多吃一點，親啊，你自己能吃多少自己心裏有數啊，吃多的容易造成腹脹，消化不良、便祕等，所以吃飽即可，不要過量。

另外一些不健康的飲料，零食也要少吃或不吃，畢竟對胎兒沒有好吃，實在饞了，來一口解一下饞，我就當不知道了吧! 另外要少吃肉食和油膩，多吃蔬菜水果。

2：別熬夜

過年團員，趁着放假，大家好不容易聚在一起，得加班團員啊!

過年期間，夜裏的娛樂項目很多，K歌打牌，聚會聊天，追劇看晚會，一不小心就後半夜了，但是對於孕婦來說可千萬別學他們。

孕婦熬夜是很危險的，容易誘發高血壓，胎膜早破等。

所以孕媽一定要注意按時睡覺起牀，準時吃一日三餐。

3：娛樂要適當

過年，除了吃就是玩了，有的在家裏各種嗨皮，有的會出去旅遊。

但是對於孕婦來說，娛樂要注意尺度。

尤其是像K歌，看電影，看熱鬧的演出，逛廟會等這些鬧騰的項目就不要去了，可以選擇一些比較舒緩的，比如聽音樂會，看兒童劇，逛逛附近風景優美的郊區等。

也不建議孕婦打牌打麻將，因爲長時間的坐着，血液循環不好，引起水腫。另外也不建議孕婦長途旅遊，路途勞頓太辛苦，對胎兒和母體都不好。

4：遠離二手菸

家庭聚會難免會遇到抽菸的人，孕婦儘量躲開有二手菸的場合，如果無法躲避，可以多出去走走，不要一直呆在有煙的地方。 如果家裏有人抽過煙，要及時的開窗通風，衝散煙味。過年家裏聚會人多，孕婦不要長時間的呆在室內，天氣不錯可以出去走走。

5：注意出行安全

過年期間，哪哪都人多車多， 對於孕婦來說，不小心碰一下磕一下都有可能傷害到胎兒，所以不要到人多嘈雜的地方去，如果出門最好有人陪同，隨身帶着手機，方面聯繫家人!

6：避免勞累

過年期間，雖然是放假，但是項目很多啊，所以感覺比平時還要累。但是對於孕婦來說一定要量力而行，感覺身體不適，該推的聚會就要推掉，家務要力量而行，不能做的就不要做，以免勞累過度誘發早產。