孕產婦補鈣寶寶有“骨”氣
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孕期補鈣寶寶纔能有“骨氣”,如何有“骨氣”還得從孕期補鈣談起:胎兒的骨骼、牙齒的主要成分是鈣,爲了保證胎兒身長的發育和脊柱、四肢、頭顱骨的正常骨化,需要孕婦供給自身足量的鈣質。一旦孕婦體內缺鈣,就會影響胎盤對鈣的轉運,導致胎兒先天不足、骨骼。
及牙齒髮育不良。但有些孕婦擔心鈣補多了會使寶寶顱骨變硬,發生分娩困難,或者會使寶寶個子長不大,這種擔心是不必要的,這種想法是錯誤的。怎樣纔算科學的補鈣呢?我們主張在孕早期和孕中期,多食用含鈣高的食品。在孕晚期除了食補外,還要服用鈣片,每日600毫克即可,直至分娩。
產後補鈣,提供高鈣乳汁,寶寶更能“骨氣”十足。寶寶出生後,總可以鬆口氣了吧?不!爲了寶寶一輩子的健康,你還要將補鈣堅持到底!其實母乳也有高鈣和低鈣之分,只有媽媽攝入充足的鈣質,才能給寶寶提供高鈣乳汁。有報道稱,在非洲讓媽媽補充鈣製劑,除了每日膳食鈣攝入400毫克左右外,再補充鈣製劑1000毫克,爲期一年,結果補鈣媽媽嬰兒的發育明顯優於未補鈣媽媽的嬰兒。未補鈣媽媽的嬰兒出現溼疹、夜驚、夜啼、抽筋、佝僂病、出牙遲、齲齒、厭食、好動症等缺鈣症狀的概率,高於補鈣媽媽的嬰兒。由此可見,產乳期補鈣更爲重要。寶寶吃了含鈣高的母乳,就能“骨氣”十足。
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