便祕是什麼原因引起呢

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在日常的生活中，患有便祕的朋友不在少數，各個年齡的人都會受到便祕的困擾。輕度的便祕可以通過改變飲食的方式來改善，但有些嚴重的便祕情況可能就需要通過藥物來治療了。那麼，便祕是什麼原因引起呢？

在日常的生活中，患有便祕的朋友不在少數，各個年齡的人都會受到便祕的困擾。輕度的便祕可以通過改變飲食的方式來改善，但有些嚴重的便祕情況可能就需要通過藥物來治療了。那麼，便祕是什麼原因引起呢？

正常人體排便次數在1-2次/天。二次爲最佳，最少也應當一天一次，只有排出體內的宿便，腸道纔會更加輕鬆，吸收更多的營養成份，人也會很健康。但有些人二天排一次便，甚至很多天才會排便，這就是便祕了。堆積在腸道內的便便沒有及時排出，輕則會出現腹脹，嚴重的就會在面色上體現出來，整個人都會萎靡不振。下面我們介紹一下便祕是什麼原因引起的，如果你也受到便祕困擾，可以來了解一下。

1器質性病因的便祕：

當我們腸道出現了器質性病變，比如腸道、肛門病變，出現腫瘤或炎症時，都會引起排便困難，造成便祕的後果。所以當腸胃不適時，應當及早就醫治療。

2飲食原因便祕：

這種常見於青少年羣體，有些挑食嚴重的青少年不喜蔬菜水果，經常以油膩性的食物爲主，一週吃多次的洋快餐，同時也沒有適當的運動，久而久之就會出現便祕了。所以作爲家長，應當督促自己的孩子以健康的飲食爲主，多吃新鮮的蔬菜，有助於促進孩子的成長。

3其它常見原因：

當結腸蠕動減輕時，腸道菌羣異常，都會出現輕微的便祕情況。還有一部分人工作生活的各方壓力下，精神經常處於高度緊張的狀態，或者長期熬夜，早起時間不固定、干擾了正常的排便習慣，都會使腸道的運作出現紊亂，所以適當的規律生活可以減少便祕的發生。

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