孕婦如何補充DHA?
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現在的孕婦第一關心的是這個孩子的健康。第二個關心的是生出來聰不聰明,所以她可能會想,是不是應該補充一些DHA,是不是應該多吃一些魚?
主持人:現在的孕婦第一關心的是這個孩子的健康。第二個關心的是生出來聰不聰明,所以她可能會想,是不是應該補充一些DHA,是不是應該多吃一些魚?
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滕越:在我們國家07年膳食指南的時候也是這樣說,比如說懷孕以後,我們建議她多吃一些水產品,建議一個星期一到兩次,不單獨說一個星期多少魚、多少蝦,所有的水產品都算。
還有一些研究,針對早產兒的小孩,嬰幼兒的體內確實比成熟兒的DHA檢測到的水平是偏低的。所以有一些建議,這個孕婦真的註定會早產。比如說一些宮頸口鬆馳的孕婦,到某些孕周就要生出來。比如說雙胎,都會比一般的孩子會早出生一段時間。或者是有習慣性的早產、流產的孕婦,我們適當的稍微補充一點。但是咱們現在因爲沒有一個推薦量,你這個DHA需要補充多少。現在基本上認爲每天200毫克左右,應該對身體不會有傷害。
主持人:我看現在好象有很多DHA產品,您覺得可以服用嗎?
滕越:現在我們自己的產品很少。基本上最早的是一些孕婦奶粉開始添加。但是添加到裏面稍微有一點味道,孕婦不太好接受。所以後來出現一些膠囊的產品。基本上以進口的爲主,國產的這種比較少。自己還要看,或者你去給你的醫生看一下,一個是劑量上,太多了一定也浪費,它就是一種脂肪,沒有什麼可神祕的。其他的,我們都沒有太好的建議。我們在醫院,暫時還沒有這類處方。
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