番石榴能和楊桃一起吃嗎
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能一起吃。
番石榴和楊桃之間並沒有相剋的成分,所以能一起吃。且兩者同吃還能中和楊桃的寒性,幫助人體吸收更多的營養成分,對身體有很大的好處。
提醒:番石榴和楊桃一次性不能吃太多,以免食用過多容易出現腹瀉等腸胃不適表現。
番石榴不能和什麼一起吃有收斂作用的食物
番石榴味澀,並且含有較多的鞣酸,特別是果皮部分,收斂性很強,食用過多會促進腸道收緊,增加排便負擔。如果和其他的具有收斂性作用的食物一起食用的話,會加重排便的難度,容易導致便祕的發生。
有收斂作用的食物有:酸棗、五味子、柿子、生香蕉、石榴皮、生無花果、生木瓜、生獼猴桃等。
富含維生素的食物
番石榴的纖維素含量很高,每100克中纖維素含量高達5.9克,主要在籽和皮的部分,若再與富含纖維素的食物大量同吃,會加重腸胃消化負擔,容易便祕。
富含纖維素的食物有:梅乾菜、豌豆乾、豆葉幹、豆角幹、辣木籽、奇亞籽、芝麻、竹筍乾、大豆乾等。
富含膠質的食物
番石榴中的果膠含量很豐富,食用可以增加腸道的滑利性,若再和其他富含膠質的食物一起大量食用,有可能出現拉肚子。
富含膠質的食物有:果膠阻隔劑、蜂蜜、山藥、秋葵、無花果、菠蘿蜜、木瓜、成熟香蕉等。
寒性食物
番石榴雖然性平,但是果膠含量高,成熟、去皮的番石榴鞣酸含量低,和寒性食物一起食用,腸道滑利性中,果膠又在腸道的表面形成一層膜,十分有利於糞便的排除,食用過多會出現腸道不適的情況。
寒性食物有:螃蟹、生蠔、竹蟶、白蛤、荸薺、菱角、海帶、海白菜、海藻、蘆薈、柿子、西瓜等。
楊桃不能和什麼一起吃黃瓜
黃瓜中含有的酶類物質,會把楊桃中的維生素C分解,從而降低黃瓜的食用價值。
乳酪
楊桃屬酸性食物,而乳酪屬鹼性,兩者相遇,乳酪會凝固而變得粗糙,脾胃虛寒的人會造成腹瀉。
海鮮
楊桃中含有豐富的維生素C,而像蝦、蟹等海鮮食物中含有五價砷化合物的,遇到維生素C,會使得砷變爲三價,即產生劇毒砒霜,如果長期這樣食用,對身體健康很不利。
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