【八個月寶寶能吃鹽嗎】8個月的寶寶能吃鹽嗎
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八個月寶寶不能吃鹽。
寶寶八個月大的時候腎臟發育還不完善,並且對鹽的需求量是很小的,如果貿然給寶寶加鹽,會過早刺激孩子的味覺,還會增加寶寶腎臟的負擔,同時增加心臟的負擔,會使寶寶的腎臟和心臟功能受損,所以寶寶八個月不能吃鹽。
寶寶多大可以吃鹽寶寶一歲以後纔可以在食物中添加少許鹽分。
雖然說寶寶1歲之後可以吃鹽,但還是建議1-3歲的寶寶儘量少吃鹽甚至不吃鹽,這樣有利於寶寶養成清淡飲食的習慣,吃天然的食物也有利於寶寶的身體健康,並且還會降低以後高血壓和心腦血管疾病的發病率。
寶寶吃鹽過多過早有什麼危害1、高鹽飲食可使口腔唾液分泌減少,溶菌酶亦相應減少,有利於各種細菌、病毒在上呼吸道的存在。
2、高鹽飲食後由於鹽的滲透作用,可殺死上呼吸道的正常寄生菌羣,造成菌羣失調,導致發病。
3、高鹽飲食可抑制口腔黏膜上皮細胞的繁殖,使其喪失抗病能力。
4、高鹽飲食會影響兒童體內對鋅的吸收,會導致孩子缺鋅。
給寶寶吃鹽的注意事項1、全家多吃清淡飲食
家長的口味重,孩子飲食中的鹽含量也會增多。據瞭解,目前我國家庭的飲食中普遍含鹽量超標。家長在給孩子準備膳食時,一定要注意減少鹽的成分。
2、“餐時加鹽”
如果寶寶患有心臟病、腎炎和呼吸道感染等疾病,要嚴格控制飲食中的鹽攝入量。可採用“餐時加鹽”的方法,即在菜餚起鍋時少加鹽,或不加鹽待菜餚烹調好端到餐桌時再放鹽。這樣會使鹽僅附着在菜餚表面,只放一點鹽但吃起來卻會有味道。
3、特殊情況鹽量略增加
寶寶夏季出汗較多,或寶寶出現腹瀉、嘔吐時,寶寶的鹽攝取量可比平時略增加一些。應注意給寶寶從飲食中補充。
4、少吃醃製食品
南方喜歡吃梅乾菜、鹹魚和臘肉等,這些食物含鈉量普遍高,寶寶應該儘量避免。此外,豆瓣醬、辣醬、榨菜、酸泡菜、醬黃瓜、黃醬、大醬、腐乳、鹹鴨蛋等也應該儘量避免給寶寶食用。北方日常飲食多爲鹹香味,可適當改善口味,用甜、酸味代替鹹味。
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