抓住七點 讓寶寶健康換牙

寶寶5－7歲之間開始換牙，這時候長出來的恆牙將伴隨寶寶的一生，其重要性可想而知，所以爸爸媽媽要幫助寶寶做好換牙方面的護理，注意可能會出現的問題，讓寶寶擁有一口健康的好牙。

寶寶5-7歲之間開始換牙，這時候長出來的恆牙將伴隨寶寶的一生，其重要性可想而知，所以爸爸媽媽要幫助寶寶做好換牙方面的護理，注意可能會出現的問題，讓寶寶擁有一口健康的好牙。

下面是爸爸媽媽們要注意的相關問題。

注意1：乳牙是否滯留或早失

乳牙脫落有一定的時間和順序，應脫落而不落稱乳牙滯留，其後果往往是恆牙不能在正常的位置萌出。大多數孩子在五六歲時開始換牙，也有的從4歲開始，個別孩子會遲到7歲才掉第一顆乳牙。牙齒的脫落通常從下邊的兩顆門牙開始，繼而是上面的兩顆門牙。最常見的是下前恆牙在乳牙內側長出，上前恆牙在乳牙的外側長出，看起來像是雙層牙。遇到這種情況該怎麼辦呢?應儘快帶孩子去醫院拔除滯留的乳牙，騰出位置，以利恆牙萌出。

若乳牙在應脫落之前就脫落了，稱爲乳牙早失，這往往會造成兩側鄰牙向缺牙空隙傾斜，使缺牙間隙變小，恆牙因間隙不夠而錯位萌出。此時應在乳牙缺隙處戴缺隙保持器(由醫院口腔科訂做)，防止兩側牙齒傾斜，以保持恆牙應有的萌出位置，直至恆牙萌出。

注意2：恆牙萌出是否有困難

乳牙過早脫落，孩子習慣用牙牀咀嚼、舔吮，牙牀會變得肥厚，阻礙恆牙萌出。因此，如果孩子已到換牙的年齡而恆牙未長出，應帶孩子及時到醫院檢查，以取得醫生的幫助。孩子缺鈣也是恆牙遲遲萌出的重要原因，父母要及時給孩子補鈣。

換牙時前恆牙從乳牙的下方或內側萌出，萌出的恆牙即爲成人牙齒的大小，出現輕度擁擠、扭轉是正常的，可隨鄰牙的萌出和頜骨的生長髮育而自行調整排齊，只要不是反牙(即地包天)，一般不必矯治，但要定期觀察，最長不應超過半年。如在乳牙完全替換後仍排列不齊，應及時就診，以免因延誤治療，造成矯正困難。

注意3：糾正孩子不良習慣

在換牙期，乳牙與恆牙共存，恆牙剛剛萌出，特別是作爲“咬合關鍵”的“六齡牙”，體積大、咬合面窩溝多，容易滯留食物殘渣，加之多數兒童刷牙不徹底，常容易發生齲壞。此時最重要的是教會孩子正確地刷牙。在換牙期，乳牙鬆動即將脫落時，兒童常習慣用舌舔鬆動的牙，這是一種不良習慣，會影響恆牙的正常萌出，應及時給予糾正。

注意4：牙齒錯位咬合會影響容貌

兒童在換牙期，牙齒在替換，頜骨在發育，隨之逐漸建立咬合關係，有時會出現暫時性的錯位咬合，在牙齒的發育過程中，往往能自行調整而恢復正常。有的錯位咬合，如因上脣脣繫帶位置過低而造成上前牙間隙過大，不能自行調整，會影響顏面發育，應去醫院診治，否則將影響孩子的容貌。

注意5：預防和治療乳磨牙齲病

換牙期乳磨牙易患齲病，如齲齒引起根尖病，可影響繼發恆牙的生長萌出，因此要注意乳磨牙齲病的及時治療和預防，絕不能有“乳牙遲早要換，壞了也不必治”的錯誤觀念。醫生忠告：應當儘量使乳牙保留到恆牙萌出，如乳牙過早缺失，常導致繼發性恆牙萌出間隙不足而引起牙列不齊。

注意6：換牙時宜多吃耐嚼食品

孩子到六七歲左右，恆牙就開始陸續萌出，替換原有的乳牙。有些孩子恆牙雖已萌出，乳牙卻常常不肯“讓位”，迫使恆牙不得不從乳牙的內側長出，形成“雙層牙”，造成恆牙排列不整齊。

引起乳牙滯留遲脫的原因很多，最常見的是孩子進食過於精細，沒有充分發揮牙齒的生理性刺激。牙齒的主要功能是咀嚼食物，咀嚼食物能促進乳牙牙根的生長髮育以及自然吸收、脫落。

因此，隨着孩子年齡的增長，應讓孩子多吃些耐嚼食物，以保持對乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按時脫落。當孩子門牙和後磨牙都已萌出，可給其增加些芹菜、玉米、蘋果等食物，使換牙順利完成。

注意7：換牙的正確護理

寶寶的牙齒逐漸長出之後，要教育寶寶養成正確刷牙的好習慣，保護好出之不易的好牙齒。除了養成正確刷牙的好習慣外，孩子的飲食習慣也很重要。父母不要頻繁給孩子食用餐間零食，特別是甜食。牛奶對孩子的身體發育有很大的幫助，但飲料就不是這樣了。有些父母給孩子喝各種飲料，卻不知喝太多飲料會讓孩子的口腔長期處於pH值較低的環境下，牙齒容易發生齲壞。

有些人習慣用一側來咀嚼食物。程茜介紹，這叫做“偏側咀嚼”，是很不好的習慣。“偏側咀嚼”對兩側牙齒的健康都不利。對於咀嚼的一側，由於經常使用，頻繁處於過酸的環境，牙齒很容易被腐蝕。對於另一側長期不使用的牙齒，由於面部肌肉缺乏運動，會顯得鬆弛，嚴重的時候，兩側的面部肌肉會明顯失衡，影響美觀。

孩子的課外活動比較多，而兩顆門牙是最容易受到磕碰的。程茜介紹，如果小孩在活動中恆牙脫落，可以把牙齒放在牛奶中或者含在舌下，在半小時內趕到醫院，醫生還有可能把牙齒植回，成活率也較高。

雖然現在提倡的是早晚刷牙、飯後漱口，但程茜認爲，其實早餐後刷牙比早餐前刷牙對口腔保健更有效。因爲早餐中有很多黏食和甜食，如蛋糕、麪包、牛奶等，容易附着在牙齒上，漱口並不能有效地將它們清除。

寶寶換出一口整齊的牙齒以及保護好它，並不是一件簡單的事，爸爸媽媽需要多花點心思，多點關心多注意。