夏天寶寶魚肝油攝入量應減少
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魚肝油應該從寶寶出生後15天(也就是第三週)就開始補充,最初每天吃一滴。如果大便正常,一週後就可以加到每天兩滴,逐漸增加,直到每天吃一丸。只要寶寶沒有腹瀉,就一直吃到兩週歲。
魚肝油可以強壯骨骼,增強體質,它含有豐富的維生素D,能夠促進鈣吸收,所以很多家長常常用它來給寶寶補鈣。現在正值夏天,是一年四季裏寶寶吸收鈣途徑最多的時候,魚肝油的用量該怎麼掌握呢?
寶寶夏天的魚肝油攝入量應減少
大多數的家長都已經瞭解到,過量給寶寶服用魚肝油會有中毒的跡象,就算是現在市場上專門爲兒童研製的魚肝油也是一樣的。冬季的時候,因爲寶寶少曬太陽,合成的維生素D大大減少,鈣的吸收率也會相對降低,這個時候補充魚肝油,就不容易產生過量的問題。但現在是夏季,寶寶外出活動的時間大大增多,每天的陽光浴會幫助寶寶吸收鈣,這時,就需要適當調整魚肝油的攝入量了。
如果寶寶每天吸收了足量的鈣,再加上每天一顆魚肝油,就會有過量的跡象。專家建議,夏季的時候,一般情況下每兩天給寶寶服用一次魚肝油就可以了。
通常魚肝油滴劑,建議每日服用劑量爲3-5滴;如果戶外活動延長,根據需要可以調整爲1-2滴。3歲以上的幼兒,如果每日能夠保證戶外活動3-4個小時,飲食也相對均衡的話,完全能夠滿足自身維生素A和維生素D的需求,可以不必服用魚肝油;3歲以內的寶寶,如果食用配方奶粉及各類營養強化食品,可以適量服用魚肝油。
魚肝油是一種藥品 過量吃會中毒
“我們常說的魚肝油,很多家長以爲是保健品,其實它是一種藥品,主要成分是脂溶性維生素A和D。”樑主任解釋,按照《中國藥典》(2010版)的解釋,魚肝油是鮫類動物等無毒海魚肝臟中提出的一種脂肪油,在0℃左右脫去部分固體脂肪後,用精煉食用植物油、濃度較高的魚肝油或維生素A與維生素D調節濃度,再加適量的穩定劑製成。
最常見的魚肝油叫維生素AD滴劑(伊可新),還有多種維生素滴劑(小施爾康),這些都是藥準字號的魚肝油,都是通過國家藥監局批准的。
確定魚肝油中毒怎麼辦?
一旦確定爲魚肝油中毒,應馬上停服魚肝油,以免維生素A繼續吸收。急性中毒,停藥兩天,輸液及對症處理,症狀就會消失;慢性中毒者停藥1—2周後,頭痛、嘔吐、前囪隆起等症狀也會迅速消失;但此時血內維生素A仍處於較高水平,必須停藥6個月左右,否則會復發。在此期間即使食用鯊魚或比目魚肝也可引起中毒,均應避免攝食。
總結:無論給寶寶選擇哪種產品的魚肝油,家長們都要聽從醫生的指導,也要根據季節和天氣來適當調整魚肝油的用量,尤其夏季要注意減少攝入量。
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