家庭油鹽攝入量超標 詳解油鹽攝入量標準
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日前，衛生部公佈了一組數據，中國80%的家庭油鹽攝入量超標，引起不少人們的關注，到底每天油鹽攝入量多少才正常，接下來爲大家詳細介紹油鹽攝入量的標準。
中國八成家庭油鹽攝入量超標
7月9日，衛生部公佈了一組數據，中國八成家庭油鹽攝入量超標，這引起了不少市民關注。記者從全省首家“衛生部維持健康體重和血壓管理關鍵技術社區”——瀋陽市瀋河區風雨壇社區衛生服務中心瞭解到，該社區家庭油鹽攝入量達到8克至18克之間，超過每人每天最多攝入6克鹽的標準。社區衛生服務中心主任廉潔告訴記者，從社區普遍調查數據推廣來看，瀋陽市家庭油鹽攝入量幾乎都超標。
她提醒居民，由於日常生活中所用的雞精以及醬油、蠔油等調味料中，都含有食鹽，因此，爲了保持身體健康，一定要儘可能減少食鹽的攝入量。
油鹽攝入量超標
油鹽攝入量標準
鹽攝入量標準：每人每日不超過6克鹽。
油攝入量標準：1人25克;2人50克;3人75克。
油鹽攝入量標準
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