一歲寶寶可以吃西米嗎
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可以吃
1歲寶寶可以吃西米露,但是需要少吃一點,不能過量食用,可能會導致消化不良,少量的吃一點西米露可以增強寶寶身體抵抗力,而且還可以給身體提供能量,因爲西米露當中含有蛋白質和碳水化合物比較豐富,1歲的寶寶咀嚼功能是比較弱的,適當的給寶寶吃一些西米露還可以鍛鍊寶寶咀嚼能力,但是還是在吃西米露的時候,需要注意,不要被嗆到,而且要煮的爛一點或者打碎以後再給寶寶吃,這樣是比較安全的。
一歲寶寶吃西米注意事項1、給寶寶吃的西米應儘量選擇小粒的,小粒西米可以煮粥或製作湯羹給寶寶食用,這樣更有利於寶寶的消化吸收,但不宜將西米作爲主食,因爲西米88%的含量都是澱粉,長期作爲主食可能會出現蛋白質缺乏問題、浮腫病和維生素B1缺乏症。
2、大粒西米嚼之韌性,口感特別,可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力,但是注意寶寶進食全程必須有大人在旁看護,切忌在旁逗寶寶發笑,寶寶哭鬧時也不宜餵食。
3、食用之前建議把西米淘好用水泡一小時左右,或者更長時間,泡過的西米比較容易煮透。且也更加有利於寶寶的消化吸收。
一歲寶寶西米怎麼吃好香芋紫薯西米露
1、食材:
西米適量、香芋1個、紫薯1個、煉奶、冰糖適量。
2、做法:
(1)紫薯,香芋分別切好備用。
(2)西米先用水浸泡一會兒,然後等鍋裏水燒開之後放入西米,煮10分鐘左右,只要煮到不見西米中間那點白色就行了。
(3)另外用一鍋將水燒開,放入切好的香芋和紫薯,煮至軟熟,然後加冰糖後關火。
(4)將香芋和紫薯盛出,淋上煮好的西米露即可。
紅豆牛奶西米露
1、食材:
紅豆、鮮牛奶、西米、冰糖(或白砂糖)。
2、做法:
(1)紅豆下冰糖和少量的水,將紅豆煮熟,水煮至快乾。撈出紅豆放涼後放入冰箱冷藏。
(2)鮮牛奶加糖混合均勻後放入冰箱冷藏。
(3)西米先用水泡30分鐘,下鍋內煮至透明色後撈出用冷開水沖洗掉澱粉。放入事先冷藏好的鮮奶中。
(4)最後吃的時侯加入事先煮好並冰好的甜紅豆即可。
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