常爲寶寶捏捏脊可防病壯體
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現在獨生子女較多,家庭都較重視,而小孩偏食、厭食、消化不良、營養不良、易感冒等問題也較普遍,令家長頭痛;另外,小兒先天、後天不足引起的一些慢性疾病也給家庭帶來許多麻煩,爲此,家長不妨爲孩子做做“捏脊推拿”。
現在獨生子女較多,家庭都較重視,而小孩偏食、厭食、消化不良、營養不良、易感冒等問題也較普遍,令家長頭痛;另外,小兒先天、後天不足引起的一些慢性疾病也給家庭帶來許多麻煩,爲此,家長不妨爲孩子做做“捏脊推拿”。
現在獨生子女較多,家庭都較重視,而小孩偏食、厭食、消化不良、營養不良、易感冒等問題也較普遍,令家長頭痛;另外,小兒先天、後天不足引起的一些慢性疾病也給家庭帶來許多麻煩,爲此,家長不妨爲孩子做做“捏脊推拿”。這種捏脊法簡便易學,很適合父母們操作。
方法:寶寶俯臥在牀上或家長膝蓋上均可,露出腰背臀部皮膚,家長兩手拇指和食、中指相對沿脊椎兩旁捏起皮膚,雙手交替捻動向前推進,同時捏三下,提一下,操作自脊椎的尾骨部至第七頸椎,每次做5遍,每日一次。此方法特點簡單、實用、易學,對小兒無副作用,還具有促進小兒生長髮育、增強抗病能力。只要每天堅持,效果會很好的。
捏脊療法一般適用於1歲以上的孩子,對於初次接受捏脊的孩子,動作一定要輕,捏住肌肉向上提時,不要提得過重,否則孩子會產生畏懼心理,不能配合,導致捏脊難以進行。正患有某些急性熱性病的小兒,以及患有某些嚴重的皮膚病而出現某些背部皮膚破損,或患有嚴重的心臟病、先天性神經系統發育不全、出血性疾病的患兒,不適宜做捏脊療法。另外,體質較差的小兒每日次數不宜過多,時間也不宜太長,以3-5分鐘爲宜。
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