自制紅豆沙餡—味道純正,健康安心
本文已影響1.93W人
本文已影響1.93W人
很建議大家自制紅豆沙麪包、包子及各種點心都能用上,去外面買的話,一看配料表就是各種添加劑,自己做,味道更加純正,而且健康安心,一般包子裏的紅豆餡不需要放油,但做月餅需要放,而且油量要求會偏高,我們做減油版。
很建議大家自制紅豆沙麪包、包子及各種點心都能用上,去外面買的話,一看配料表就是各種添加劑,自己做,味道更加純正,而且健康安心,一般包子裏的紅豆餡不需要放油,但做月餅需要放,而且油量要求會偏高,我們做減油版。
適合寶寶年齡:12個月以上寶寶
難度:易
用具:煮鍋、平底鍋、攪拌器、鍋鏟
食材1、準備好所有食材
2、將紅豆泡一晚,最好6個小時以上。淘洗乾淨後放入鍋中煮爛,放涼後稍稍瀝下水。
ps:加冷水高出紅豆1釐米處即可。用高壓鍋可以更快。
3、放入攪拌機打碎,有少量湯汁就可以,量少的話1-2分鐘就很細膩了,攪拌完成的紅豆沙細膩光滑。
ps:小芽是沒有去皮的,要去皮的話將煮好後的紅豆搓一下就可以了~
4、將攪拌後的紅豆泥倒入不粘鍋,中火翻炒一會
5、加入糖(紅豆本來就有一點甜味,糖的量根據自己喜好增減,小芽放的量不算甜),然後分3次加入油,每次當油與豆沙完成融合後,再加下一次。
6、繼續翻炒,差不多翻炒到如圖,邊上有點像要裂開的感覺,就可以了。
ps:用來做月餅的餡料最後要幹一點,不然包月餅的時候不好操作,如果日常用來做包子等,就不需要太乾了,而且油也可以不加。
7、搞定
Tips:
1、不想用攪拌機的,把豆子放到保鮮袋裏用擀麪杖碾碎也是可以的,就是最後成品可能會粗糙些。
3、稍微瀝一下水的意思就是不要瀝得太乾太乾,不然一是攪拌機不好操作,二是翻炒的時候糖可能會化不開。
3、用什麼鍋煮紅豆都行的,高壓鍋會快一點!
土豆茄盒—土豆泥做餡,軟軟嫩嫩,真心好好吃呀!
【紅豆怎麼做成紅豆沙】紅豆如何做成紅豆沙
豆沙月餅的做法,自己炒的豆沙就是不一樣
四季豆最健康的做法——蒸四季豆
【豆沙湯圓怎麼做】自制豆沙湯圓的做法 豆沙湯圓的做法
長沙5歲小蘿莉安淇爾萌化網友的心 清純可愛網絡爆紅
怎麼自制健康的味精
自制的紅豆沙怎麼保存 買回來的紅豆沙如何保存
美味蘆筍這樣做,寶寶吃的安心又健康
【用豆漿機怎麼做紅豆沙】豆漿機做紅豆沙的做法
給孩子吃的零食要健康,自己製作“荷包蛋溶豆”,無添加又營養
【月餅紅豆餡】月餅紅豆餡的做法
自制輔食更健康,這2樣安全問題可別忽略
自制蜜汁雞肉串,健康美味寶寶也可以吃!
自制雞蛋乾的製作方法 消耗蛋白的健康美味小零食
認識自己,做健康女人——認識分娩
紅豆餡綠豆糕怎麼做 紅豆餡綠豆糕的做法
【豆沙湯圓怎麼做】自制豆沙湯圓的做法
在家自制肯德基美味——香酥雞米花
別以爲在超市買這種零食很健康,自制給寶寶吃更健康!