全脂奶粉青少年能喝嗎
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全脂奶粉是成人奶粉,全脂奶粉營養全面,是很多成人補充蛋白質的選擇,那青少年可以喝全脂奶粉嗎?
全脂奶粉青少年能喝嗎?
可以。
不僅僅青少年可以喝,3歲以上的兒童、少年、成人等都是可以喝的,全脂奶粉就是一款適合全家人一起喝的營養奶粉。
特殊人羣和嬰幼兒因爲身體情況,所以不適合全脂奶粉,要選擇特定的配方奶粉。
青少年喝奶粉好還是鮮牛奶好?
兩者都是一樣的,都能給青少年的身體補充充足的營養。
很多人糾結不知道該給孩子選擇新鮮牛奶還是奶粉,其實這兩者的營養價值是一樣的,就看孩子喜歡喝哪種。
如果不知道選哪個的話,建議都買一點回去,讓孩子自己嘗試選擇。
青少年喝奶粉有什麼好處?
1、補充營養,有助發育
奶粉中含有豐富的鈣、維生素D等,包括人體生長髮育所需的全部氨基酸,消化率可高達98%,是其他食物無法比擬的。
2、解除疲勞,有助睡眠
睡前半個小時喝一杯奶粉有助睡眠。
奶粉中的鈣能清除緊張情緒。奶粉中含有微量嗎啡類物質,有一定的鎮靜催眠作用。
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