秋冬女人怎麼補血 4款阿膠補血食療推薦
本文已影響8.75K人
秋冬季節女人怎麼補血?阿膠是補血的佳品，那麼在秋冬季節，女人怎麼利用阿膠補血呢?下面，親親寶貝小編介紹你阿膠補血食療，讓你在秋冬季節也能補好血。
阿膠補血食療1——阿膠雞蛋湯
將阿膠小碎塊10-15克用開水一碗化開，雞蛋調勻後加入阿膠液煮成蛋花，加入蜂蜜適量調味服用。每日晨起服用一次，治陰血不足，胎動不安，煩燥不寧，虛勞咳嗽等。
阿膠補血食療2——阿膠蜜棗燉雞
從整片阿膠中取出阿膠15克砸成小塊，加上蜜棗1顆、雞肉50克，放入燉盅內，加水到燉盅的3/4滿，接着隔水燉一小時，一個星期喝2-3次。此湯有補血養血安神的功效，適用於氣血虛弱、頭暈、失眠、胃痛者食用，男女均宜。
阿膠補血食療3——阿膠黃酒
這是阿膠最方便的吃法，可以把10-15克阿膠放於適量黃酒中，攪拌均勻等到阿膠溶解後，放在火爐上稍微加熱，或者用微波爐叮熱1分鐘，然後再服用。此吃法可以讓女性快速補血，同時還能調理月經。
阿膠補血食療4——即食阿膠(固元膏)
即食阿膠，是阿膠的一種方便食用方法，人們可以自制固元膏，因爲固元膏具有潤腸、通便、滋陰養血的功效。但是服用固元膏需要根據個人體質。中醫指出，血虛、陰虛的人適宜服用固元膏，但熱性、燥熱體質的人並不適合吃固元膏。
相關內容
熱門精選
-
產後媽媽補血吃什麼媽媽補血食譜推薦
-
3款孕婦補血食譜精選推薦
-
【女人冬天補氣血食譜】女性冬天補氣血食譜
-
冬季女性補血食譜推薦：烏雞養生法
-
10款有助孕婦補血的食譜推薦！
-
秋季養生進補 推薦3款補身食物
-
產後氣血不足怎麼辦？補氣血食譜推薦
-
男人秋冬怎麼吃？4個補腎食譜推薦
-
貧血吃什麼？7大補血食品推薦
-
日本人吃什麼補血 日本補血食譜推薦
-
冬季女性補血：烏雞食譜推薦
-
推薦2款孕前補血食譜
-
產後補氣血吃什麼補品 食療補血最有效
-
老人貧血怎麼補 推薦5款食物
-
男人補腎吃什麼好 秋冬養生補腎食譜推薦
-
【男人補氣血吃阿膠好嗎】男人吃阿膠補氣血嗎
-
貧血怎麼辦？推薦補血食譜
-
阿膠真的能補血嗎？紅糖紅棗呢？究竟該怎麼補血？
-
立冬養生：女性補血食譜推薦
-
產後吃什麼補血 產後補血食譜推薦