適合寶寶的養生食譜:菜脯蛋

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 菜脯蛋

適用寶寶:1.5歲起

材料:雞蛋3個,碎蘿蔔乾20克,蔥末15克,大豆油少許,鹽少許

 做法:

1.蘿蔔乾洗淨,瀝乾水,放入熱油鍋炒香。

2.雞蛋打入碗內攪勻,加入蔥末、鹽、蘿蔔乾攪拌均勻。

3.鍋內放油,燒熱,倒入蛋液,煎至兩面金黃色即可。

適合寶寶的養生食譜:菜脯蛋

菜脯蛋

本站溫馨小提示:蘿蔔乾含有維生素C、維生素B1、維生素B2及礦物質鉀、鈣等等,與雞蛋混炒後,營養更全面,而且味道也不錯,非常有特色,寶寶吃起來也會覺得香噴噴的,很下飯。

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