秋季養生湯推薦:響螺肉薏米煲瘦肉湯
本文已影響1.12W人
本文已影響1.12W人
天氣逐漸變涼,乾燥的秋天要來了。很多朋友都感到分外缺水,無論是皮膚還是身體,都要多補充水分來滋潤身心。這個氣候喝些什麼湯可以滋陰潤肺呢?不妨試試小編推薦的響螺肉薏米煲瘦肉湯吧。
海螺肉薏米煲瘦肉湯
材料:響螺肉 4片 豬展肉 半斤 蓮子 若干粒 百合 若干 薏米 若干
做法:1、把蓮子百合洗淨備用,薏米洗淨後放進水裏浸泡半小時。
2、將響螺肉洗淨後,切成薄片4件;豬展肉洗淨後切成3塊 。
3、往鍋裏倒入半煲左右的清水,放進響螺肉、豬展肉、蓮子、百合、薏米。
4、武火煲半個小時後,把火調至文火,繼續煲一個小時。
5、最後加入少量精鹽即可飲用。
功效:此湯清心潤肺,具有滋陰養顏,清熱除燥的功效,最適合秋天飲用。老人小孩都適合飲用,多喝有益健體。
本文系本站()原創文章,轉載請註明出處!
玉米豬瘦肉湯
推薦媽咪的秋季養生湯
男人秋季湯:桂圓枸杞羊肉湯
【響螺片和什麼煲湯好】響螺片可以和什麼一起煲湯
高三學生煲什麼湯補營養 五款安神補腦湯品推薦
男人滋補湯:西洋菜瘦肉湯
產後減肥瘦身湯:紅豆薏米湯
藥膳羊肉湯 冬季進補的養生暖湯
【孕婦瘦肉湯的做法】孕婦吃瘦肉湯的做法 瘦肉湯怎麼做適合孕婦
處暑美食推薦:蓮子銀耳薏米湯
產後減肥瘦身湯:山藥肉片湯
秋季清補湯水推薦:太子參百合湯
立冬養生湯推薦:南北杏煲豬肚
秋冬適合寶寶的湯水:蘋果雪梨瘦肉湯
坐月子食譜推薦:當歸生薑羊肉湯
兒童冬季養生湯推薦 冬季養生湯食譜
秋季喝什麼湯潤肺 八款養生潤肺湯推薦
瘦肉和什麼煲湯祛溼 五道適合夏季飲用的祛溼湯水
寶寶秋季養生食譜推薦:雪梨南杏潤肺湯
藥膳羊肉湯 冬季進補的養生暖湯