鵝肉可以和冬瓜一起燉湯吃嗎
本文已影響2.8W人
本文已影響2.8W人
可以的。
鵝肉燉冬瓜能提高禦寒能力和身體的免疫能力,還有利水消腫和益氣養陰的食療功效,能預防和治療冬季的常見疾病。
鵝肉燉冬瓜尤其適合身體虛弱、氣血不足及營養不良的人羣冬季進補食用。
鵝肉和冬瓜燉湯的做法材料
主料:鵝肉500克,冬瓜300克,
調料:鹽10克,雞精2克,胡椒粉2克
做法
1.鵝肉剁小塊,用溫水煮開,去血湯;
2.冬瓜去皮去籽,切成和排骨一樣大小的塊,入開水汆一下撈出;
3.鍋內放水,入鵝肉煮開後,用小火燉爛,排骨煮到八成熟時,將冬瓜放入湯內同煮;
4.加適量鹽、雞精、胡椒粉即可。
冬瓜的功效與作用1、降脂減肥
冬瓜中的丙醇二酸能有效控制體內的糖類轉化爲脂肪,防止體內脂肪堆積,還能把肥胖多餘的脂肪消耗掉,對防治高血壓、動脈粥樣硬化、減肥有良好的效果。冬瓜中的膳食纖維含量很高,能有效改善人體血糖水平。另外,膳食纖維還能降低體內膽固醇,降血脂,防止動脈粥樣硬化。
2、美容養顏
冬瓜籽中含有油酸,具有抑制體內黑色素沉積的功能,具有良好的潤膚美容效果。此外,冬瓜籽所含的蛋白質和瓜氨酸更可潤澤皮膚,還能抑制黑色素的形成。
3、利尿消腫
冬瓜中富含多種氨基酸,瓜籽和果皮中的含量高於果肉。這些物質能幫助人體解除遊離氨毒害,並有利尿消腫的功效。冬瓜中的粗纖維,能刺激腸道蠕動,使腸道里積存的致癌物質儘快排泄出去。
4、清熱解暑
冬瓜性寒味甘,清熱生津,僻暑除煩,在夏日服食尤爲適宜,常用於水腫和體虛浮腫等。
【桃子和西瓜一起吃會中毒嗎】桃子西瓜可以一起吃嗎 桃和西瓜能一起吃嗎
鴨肉可以和山藥一起燉嗎
鵝肉可以和啤酒一起煮嗎
【月子裏可以吃冬瓜排骨湯嗎】坐月子能吃冬瓜排骨湯嗎 排骨冬瓜湯產婦能喝嗎
冬瓜和海帶能一起燉嗎
【山藥和香菇可以一起燉湯嗎】山藥可以和香菇一起吃嗎
【冬瓜和西紅柿能一起吃嗎】冬瓜和番茄能一起吃嗎
冬蟲夏草可以和沙蔘一起燉嗎
蓮藕和雞可以一起燉湯嗎
冬瓜和牛肉能一起吃嗎能燉湯嗎
羊肉和冬瓜能一起吃嗎
鴨肉可以和蓮藕一起燉嗎
鴨肉可以和白蘿蔔一起燉嗎
鴨肉可以和苦瓜一起吃嗎
冬瓜燉肉
鵝肉可以和玉米一起煮嗎
黃芪和排骨可以一起燉湯嗎
【冬瓜燉湯要加什麼好吃】冬瓜湯怎麼做好喝 冬瓜湯的做法大全
當歸可以和羊肉一起燉嗎
鴨肉可以和阿膠一起燉嗎