小孩睡覺磨牙是咋回事 瞭解原因才能對症下藥

幾乎每個孩子都有過睡覺磨牙的情況，導致睡覺磨牙的原因有很多，有些只是生理性反應，下面來具體瞭解一下小孩子睡覺磨牙有哪些原因。

小孩睡覺磨牙是咋回事

1、成長髮育

由於孩童階段牙齒正處於生長期和換牙期，這時孩子會感覺牙板發癢，也會因爲牙齒咬合不穩定，而想通過摩擦牙齒來達到咬合平衡。這種情況不管是在夜間磨牙，在白天也會無意識磨牙，或者用手去觸碰牙牀，這時父母只要適當引導即可。

2、情緒過於興奮

孩子愛玩，在睡覺之前若過於興奮會讓情緒波動較大，入睡時大腦皮層處於興奮狀態會導致夜間磨牙。又或者是冬季因爲季節原因讓孩子情緒有所波動容易煩躁，這種情況也會影響睡眠質量導致磨牙。

3、消化應激反應

晚餐吃得過多腸胃系統，在孩子睡着後仍然得加班消化食物，會使咀嚼肌收縮，出現牙齒磨動。注意這種情況並不一定是積食，第2天可以減少食物攝入量，減輕腸胃負擔。

4、缺鈣或者缺微量元素

當孩子缺乏微量元素或者鈣時也會出現磨牙，若孩子平時身高體重不達標，頭髮有明顯稀黃，大多跟缺營養有關，除了磨牙，要根據其他症狀表現來判斷。

5、腸道有蟲

腸道中有寄生蟲，在夜間喜歡活動會對腸胃造成刺激，讓孩子在睡覺時大腦興奮而出現磨牙。腸道中有寄生蟲除了會有磨牙症狀，孩子還會趴着睡。

孩子磨牙該怎麼辦

首先父母要了解原因，不盲目給孩子使用藥物。若是因爲情緒過於興奮或者成要換牙導致，可以正確引導，讓孩子在睡前保持安靜，以及做好口腔衛生。若是體內有蟲或者缺營養元素，及時使用藥物打蟲以及補充營養元素。

注意孩子偶爾磨牙不用擔心，但若磨牙次數過於頻繁，基本每晚都出現要警惕。可以在醫生指導下定製專門矯正器，緩解磨牙次數，減輕對牙齒的損傷。

溫馨提示，在沒有辨別原因的情況下不盲目給孩子使用藥物，尤其是打蟲藥，盲目服用會給孩子身體造成傷害。另外注意積食也會導致孩子磨牙，日常飲食清淡，避免孩子暴飲暴食。