健康提示:酸奶一歲後才能喝
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案例:遙遙的媽媽一直覺得,只要是好的、有營養的東西就該買給孩子吃。別的新鮮食品先不說,至少牛奶、酸奶這些公認的好東西不能落下,從孩子6個月可以添加輔食開始,她就試着給遙遙每天喝點。可最近,她卻聽人說,這樣是錯的。難道真有問題嗎?
上海交通大學醫學院附屬新華醫院兒童保健科主任醫師洪昭毅教授:1歲以內,母乳是寶寶的主食,如有需要,可以輔以配方奶粉。一歲以上,酸奶可以作爲寶寶的輔食食用,但每天兩小杯即可(100—200毫升),多了會影響胃腸道內的正常酸鹼平衡,以及配方奶的食用量。
有些媽媽認爲益生菌酸奶好,可以緩解便祕,就給寶寶喝,這種做法並不妥當。益生菌酸奶是保健食品,不能代替藥物,因此有便祕、腹瀉時還要請醫生診治,合理用藥。
至於鮮牛奶,由於含有過多的礦物質和不適合人類吸收的蛋白質種類,會增加嬰兒的肝腎負擔。另外,牛奶中缺乏鐵質和嬰兒大腦發育所必需的不飽和脂肪酸、牛磺酸等,所以,建議3歲以內的寶寶,都要少喝鮮牛奶。
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