寶寶冬天喝什麼預防感冒咳嗽
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寶寶冬天喝什麼預防感冒咳嗽?寶寶冬季多吃什麼好?冬季吃什麼能預防感冒咳嗽,寶媽清楚嗎?接下來看看小編推薦預防感冒咳嗽食療方法。
冬天是很多人都討厭的季節,又冷又幹燥,尤其是氣溫到了零下的時候,都不想出門,只想在家裏呆着,而且冬天的時候,也是特別容易感冒的時候,尤其對於小孩子來說,因爲孩子體質還比較弱,一到冬天就特別容易感冒,易感冒就伴隨着咳嗽,咳嗽的時候感覺孩子咳的都快難受死了,真想替它受罪,但是作爲家長必須要在在冬天來臨的時候保護好他。
今天要教給大家的就是一種食療,這種食療在冬天常給孩子喝的話可以預防孩子感冒,同時還可以潤肺止咳,孩子在冬天明顯感冒少了,快跟着我學起來吧!這個被稱爲天然“止咳水”的就是冰糖柚子皮水。
很多人爲了預防孩子感冒會在冬天的時候給孩子進行食補,有時候會經常給孩子熬蘿蔔水、梨湯來喝,今天快來學一種新的食補辦法吧,這個冰糖柚子皮水孩子在冬天喝,可以化痰止咳,而且還可以降火,對孩子的感冒很有幫助,孩子冬天經常喝它很管用,快點學起來具體的做法吧。
具體的做法我們需要準備,柚子、冰糖。
柚子買回來之後,要先把柚子在水裏浸泡,浸泡的時間長一些,再把柚子的皮上面撒一些鹽開始搓,把柚子皮上面的髒東西清洗乾淨,然後把柚子皮上面的白瓤刮掉,準備好柚子皮之後,接下來就要把柚皮很細的絲,並把柚子肉切成塊。
準備好了食材,然後就起鍋燒水,然後在鍋中放入冰糖,再放入柚子皮,大火燒開煮15分鐘,等到柚子煮的變了顏色之後,加肉柚子肉接着煮,然後轉成小火慢慢的煮,等到湯汁收幹,然後放涼,找一個密封的玻璃瓶裝起來,倒入適量的蜂蜜,封好口,之後就放到冰箱裏,這樣在冬天的時候就可以隨時拿出來沖水喝。
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