冬天如何預防寶寶咳嗽
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冬天天氣寒冷,空氣乾燥,本來就是病毒容易傳播的季節,再加上寶寶自身抵抗力弱,所以在冬天寶寶很容易咳嗽。這時如果給寶寶用藥,雖然暫時控制住了咳嗽的症狀,卻會讓寶寶產生厭食的狀況。
那麼冬天如何預防寶寶咳嗽呢?
調節室溫,及時增減衣被
適宜的溫度是25℃至28℃,稱爲中性溫度。一般條件下很難保持這種溫度,但可以做到室溫不至於過高、過低。適當開關門窗,避免室內人員擁擠。許多家長認爲,孩子肯定比大人怕冷,他們往往不分季節,不分室內室外,將孩子捂得過厚,包得過嚴,不讓孩子受一點寒氣,其結果是造成機體調節能力差,抵抗力低下。
保持室內空氣新鮮
污濁的空氣對呼吸道黏膜會造成不良刺激,可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌物增加而加重咳嗽。因此,要保持室內空氣新鮮,廚房油煙要排出,家長更不可在家吞雲吐霧過煙癮,應定時開窗換氣。
保持室內適當溼度
環境過於乾燥,空氣溼度下降,黏膜發乾、變脆,小血管可能破裂出血,纖毛運動受限,痰液不易咳出。呼吸器官有炎症時,影響更爲明顯。保持室內一定溼度並不困難。氣候乾燥時,可常用溼拖把拖地,或在地上灑些水。
保證充足睡眠
睡眠時,全身肌肉鬆弛,對外界刺激反應降低,心跳、呼吸、排泄等活動減少,有利於各個器官的機能恢復及疾病康復。
多飲水,勤洗手
儘量少帶孩子去人多的地方,避免交叉感染。
溫馨提醒:冬天是一年四季中天氣最惡劣的季節,這時照顧寶寶要格外注意。冬季預防寶寶咳嗽,除了上面介紹的方法,還可以讓孩子適當鍛鍊身體,增強抵抗力,以強健的體魄面對寒冷的冬天。
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