【寶寶吃牛油果油的禁忌】小孩吃牛油果油要注意什麼

1、原因分析：

在母乳和奶粉當中，就富含有各種各樣的油，也就是說，生下來就有油。所以寶寶一到六個月的時候就沒有必要再額外的就給寶寶添加油了。

2、貼心建議：

等到寶寶長到六個月以後，寶寶開始添加輔食的時候，母乳以及奶粉吃的少了一些，輔食添加的多了一些，那麼這個時候就可以在寶寶的輔食當中一點點的加上油。當然，也不一定就是要六個月以後，只要奶，米粉這些逐漸的減少的時候，就可以給寶寶的輔食當中逐漸的添加油了，沒有固定的時間的。

1、原因分析：

給寶寶添加油的時候，要注意用科學的方法，逐漸的嘗試，慢慢的爲寶寶補充能量。

2、貼心建議：

比如，給寶寶吃胡蘿蔔的時候，需要滴幾滴油爆炒了再蒸，這樣胡蘿蔔素比較容易被吸收；吃橄欖油的時候，不能烹飪，要涼拌，所以這些都是需要科學的去添加的。

1、原因分析：

食用油雖然含有有益的營養成分，但畢竟是脂肪，多吃也會帶來健康問題。

2、貼心建議：

每天給寶寶吃油不要超過10～15克（大約是大人的一湯匙），合理均衡的膳食纔是健康的關鍵！

寶寶吃牛油果的禁忌

1、年齡太小的寶寶不能吃牛油果，否則會出現消化不良的症狀。通常建議，寶寶出生六個月後吃牛油果比較好，如果寶媽還是擔心寶寶消化不好，滿週歲後吃也可以。

2、寶寶吃牛油果的量不能多，次數不能太頻繁。因爲牛油果所含的油類成份過高，對於小寶寶來說，多吃有可能不利於消化，一天最多吃一個，一週吃三次就行。

3、生吃牛油果時要清洗乾淨外表，以儘量減少果實表皮上含有污染的農藥或者細菌的風險。

4、吃牛油果時要挑成熟的牛油果。綠色硬的牛油果是沒熟的，只有外表變成黑色裏面纔是黃油狀纔可以吃。家長們可以把和蘋果放在一個密閉口袋裏幾天，用蘋果催熟牛油果。另外，牛油果開了後要新鮮吃，不能久放，不然很快就會氧化變黃，營養也會大打折扣。

5、要提醒各位寶媽和孕媽，選擇牛油果製品時要注意。牛油果製作的食物對孕婦會產生一定的危害，比如用牛油果製成的墨西哥白乾酪和清奶酪中可能包含一種李斯特菌的細菌，所以家長要謹慎選擇牛油果製成品。

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