【牛油果怎麼做寶寶愛吃】牛油果怎麼做給寶寶吃 牛油果怎麼做給小孩吃

牛油果營養價值高，富含多種維生素、脂肪酸、蛋白質以及鈉、鉀、鎂、鈣等元素，可爲孩子提供多種營養。那牛油果怎麼做寶寶愛吃呢？以下是牛油果的幾種做法，適合三歲以上的寶寶食用，家長們來看看吧！

牛油果怎麼做寶寶愛吃：牛油果雞蛋三明治

材料：吐司片6片、牛油果1個、熟雞蛋2個、俄式酸黃瓜3個、奶酪片2片、鹽少許、橄欖油1茶匙。

做法：

1、準備材料。

2、吐司片去邊(自家吃可以不用去掉，去掉好看點)。

3、酸黃瓜切末和熟雞蛋一起搗碎，現磨黑胡椒擰一圈，加橄欖油，拌勻。牛油果搗碎。

4、吐司片先放一層牛油果，撒少許鹽。

5、放雞蛋酸黃瓜。奶酪片可以加在牛油果那一層也可以放雞蛋那層。

6、疊一起，對角線切開即可。

7、搭配蜜桃水果沙拉和花茶。

牛油果怎麼做寶寶愛吃：牛油果拌土豆泥

材料：土豆1個、牛油果1個、鹽適量、紅蘿蔔25g、奶油少量。

做法：

1、土豆和紅蘿蔔削皮，然後放入蒸鍋蒸熟。

2、把蒸好的土豆泥趁熱研成茸，加入鹽。

3、再倒入適量的淡奶油拌勻。

4、接着把胡蘿蔔也研成茸，加入少量的鹽調下味。

5、牛油果也攪成茸。

6、然後把牛油果加入到土豆泥中拌勻，再裝入裱花袋中。

7、然後再擠入盛器內，裝點上紅蘿蔔，就可以享用啦。

牛油果怎麼做寶寶愛吃：牛油果薄餅

材料：墨西哥薄餅4張、牛油果2個、聖女果6個、洋蔥1/2個、車打芝士碎100克、鹽適量。

做法：

1、牛油果去皮去核，搗成泥備用;聖女果洗淨一切四;洋蔥切丁。

2、熱油鍋爆香洋蔥，下聖女果、鹽、黑胡椒翻炒均勻。

3、盛出加入牛油果泥中，攪拌均勻。

4、中火熱幹鍋，放入薄餅，撒上車打芝士絲，將拌好的牛油果料鋪在薄餅上，撒上車打芝士絲，蓋上另一張薄餅。

5、翻面，至芝士融化，薄餅熟透且兩張餅粘合在一起。

6、出鍋切件享用。

牛油果怎麼做寶寶愛吃：蕃茄牛油果沙津

材料：牛油果2個、蕃茄4個、調味料(檸檬汁半個、海鹽適量、橄欖油、雜錦香草適量。

做法：

1、牛油果去皮去核，切粒備用。

2、蕃茄洗淨切粒，與牛油果一同盛起。

3、將檸檬汁淋上材料上，再加上其他調味料。

4、吃前將所有材料拌勻，即可。

牛油果怎麼做寶寶愛吃：蝦仁牛油果

材料：牛油果2個、大蝦8只、橄欖油15ml、洋蔥1/4個、鹽10g、淡奶油20ml、玉米粒少許(裝飾用)。

做法：

1、牛油果去皮、去核備用，洋蔥切碎。

2、大蝦去殼，去蝦腸，洗淨。

3、取一個鍋加入橄欖油，炒香洋蔥，加入大蝦，翻炒上色。

4、加入鹽調味，至大蝦完全熟透，盛起備用。

5、將牛油果肉，加入淡奶油、鹽，打碎、攪拌均勻。

6、把攪拌好的牛油果醬裝入裱花袋中。

7、將大蝦裝盤，裱上牛油果醬，頂端放上玉米粒即成。

牛油果怎麼做寶寶愛吃：牛油果奶昔

材料：1 只熟透的牛油果 (切開去種子，挖出果肉)、2 杯豆漿 (牛奶也可)、2-3 大匙糖 (或1包代糖)、3-4 塊冰塊。

做法：把所有材料用攪拌機/果汁機攪拌成順滑的奶昔就好了。