寶寶拉肚子可以吃空心菜嗎
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不宜吃
空心菜屬於性寒的食物,體質虛弱、脾胃虛寒、腹瀉的人不宜多食。而且寶寶拉肚子期間,腸胃非常不適,不能吃多纖維的蔬菜水果,因此,寶寶拉肚子最好不要吃空心菜。
寶寶拉肚子不能吃什麼食物
1、不能吃導致腹脹的食物:
寶寶腹瀉的時候,要避免吃黃豆、豆腐、豆漿、綠豆、赤豆等會使腸內脹氣,使腹瀉加重的食物。另外過多的牛奶也會使腸脹氣,可以在寶寶腹瀉期間適當限制一下牛奶的攝入。可以吃酸牛奶,酸奶中含有乳酸桿菌,能抑制腸內有害細菌,可以食用,對寶寶的腸胃比較有益。
2、不能吃含有長纖維的食物:
長纖維的食物容易加重腹瀉寶寶的腸胃負擔,例如常見的水果西瓜、生梨、柚子、廣柑,還有青菜、芹菜、菠菜等含有纖維素較多,會加速腸蠕動,加重腹瀉,寶寶腹瀉的時候,不要食用這類食物。
3、不能吃多糖的食物:
糖類食物容易引發脹氣,寶寶腹瀉期間,本來消化能力就已經減弱了,如果再食用糖果、巧克力、甜點等含糖量較高,糖在腸內會引起發酵而加重脹氣,故寶寶腹瀉應少吃糖。
4、不能吃高蛋白食物:
如果寶寶的消化能力減弱,要避免吃一些高蛋白的食物,比如雞蛋、鴨蛋、肉末等含有較高的蛋白質,這些食物在腸功能已紊亂的腸道內易發酵腐敗,加重腹瀉,所以寶寶腹瀉的時候應該少吃這些食物,以防腹瀉加重。
5、不能吃高脂食物:
高脂的食物相對比較難消化,肉類、奶油、動物內臟等含有較高的脂肪,過多攝入容易導致滑腸,久瀉不止,腹瀉期間應忌食。
6、不能吃刺激性的食物:
辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強側食物刺激消化道粘膜,容易引起腹瀉或消化道炎症,更不利於消化道功能的恢復。
7、不能吃過油膩的食物:
過於油膩的食物會增加胃的負擔,也會因爲消化不良而引起腹瀉,也就是典型的脂肪瀉,所以對於拉肚子的人更加不能吃油膩的食物,這樣只會加重腹瀉。
8、不能吃過冷的食物:
涼飲、涼菜等過冷的東西,會刺激腸道,使腸道蠕動加快,使腹瀉更加嚴重。
9、不能吃通便潤腸的食物:
如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤腸功效的食物,食用後會加重病情。
寶寶吃空心菜注意事項
1、寶寶的腸胃功能還是比較薄弱的,所以最好是吃熟的空心菜,不要生吃,以免造成消化不良。
2、由於空心菜是比較難吞食和消化的,特別是對於年齡較小的寶寶來說,所以最好是將空心菜弄碎一些,或是將其放在其他輔食中食用。
3、空心菜中不僅含鈣豐富,含有的草酸也比較多,可能會出現草酸跟鈣質結合形成草酸鈣的情況,會影響鈣的吸收,所以在食用之前最好是能焯水處理一下。
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