一歲五個月寶寶的食譜有哪些
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雖然說寶寶長到某個程度之後,是需要添加輔食的,但是隨着寶寶不斷的成長,輔食也是需要不斷變化的,只有做到多樣化的飲食,才能保證寶寶得到更充足的營養素,家長們可以給寶寶制定一套食譜,那麼一歲五個月寶寶的食譜有哪些呢?
雖然說寶寶長到某個程度之後,是需要添加輔食的,但是隨着寶寶不斷的成長,輔食也是需要不斷變化的,只有做到多樣化的飲食,才能保證寶寶得到更充足的營養素,家長們可以給寶寶制定一套食譜,那麼一歲五個月寶寶的食譜有哪些呢?
一歲五個月寶寶的食譜有哪些
花豆腐:主要是用到了青菜、豆腐、雞蛋與鹽,先把半個雞蛋大小的豆腐,用火煮開並研碎,再取五至八片的青菜葉並清洗乾淨,之後用開水燙一燙後剁碎,把雞蛋煮熟,蛋黃取出來後備用,先把青菜與豆腐拌在一起,可加入適量的鹽,再把雞蛋黃研碎放到上面,吃的時候上鍋蒸煮五至八分鐘左右的時間,一定要注意,豆腐不可以煮老,青菜也不能使用菠菜來替換。
土豆地雷:主要是用到了香菇、大米、豬肉陷、奶酪、聖女果、海苔、醬油以及食鹽,先把米飯蒸熟,香菇清洗乾淨後切成丁狀,油加熱之後放入適量的肉末炒上片刻,再把香菇放進去,並加入適量的食鹽與醬油進行調味,把米飯放到碗裏面壓實,並且倒扣在盤子裏面,再把炒好的菜放上一圈,在海苔上面剪出眼睛和嘴巴,奶酪片要做出牙齒狀,聖女果要注意使用菜梗放到米飯的上面。
水果藕粉粥:主要是用到了獼猴桃、蘋果、藕粉以及香蕉,先把水果切碎,再用奶瓶蓋做量器,一瓶蓋水加上半瓶蓋藕粉這樣的比例進行計算,根據寶寶食用調製,使用中火把藕粉煮熟,起鍋之前把水果放進去,稍微一煮就可以了,這個粥現吃現做即可。
一歲五個月寶寶的食譜有哪些呢?不管多大的寶寶,在食譜方面都是在很多講究的,一定要做到多樣化,並且營養元素要均衡,避免寶寶補充某種物質過多,或者是缺乏了某種營養元素,關於一歲五個月寶寶食譜的相關內容,在以上有介紹,希望可以幫助到大家。
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