夏季寶寶食慾不佳的飲食和中醫療法
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炎炎夏日,寶寶胃口不好、食慾不佳,呈週期性輕度增減是常見現象,如果情況嚴重則伴有疾病的可能。通常寶寶夏季食慾不佳並非病理性因素導致,可以嘗試飲食療法和中醫推拿療法來治療。
炎炎夏日,寶寶胃口不好、食慾不佳是常見現象,因爲吃不好可能意味着營養攝入不足,會影響到寶寶生長髮育。多數母親都非常擔心,但帶孩子去醫院檢查,又查不出什麼病來,令媽媽們焦急萬分。爲此,我們專訪了廣東省中醫院治未病中心陳秀華教授。陳教授表示:夏季絕大多數寶寶食慾不佳,並非病理因素導致,母親不必太擔心,綜合分析其原因,大致如下:
一、常見原因:
1.寶寶的食慾有時可呈正常的週期性輕度增減。
2.寶寶之間的飲食量,不具可比性。
3.不良飲食習慣和飲食安排。
4.過晚添加輔食,寶寶咀嚼能力不足。
5.寶寶身體或情緒不佳。
6.疾病和微量元素缺乏。寶寶可能因爲身體不舒服、口腔疾病、缺鋅等導致食慾不振。
如果寶寶出現嚴重的食慾下降 並伴有以下情況時則考慮合併有疾病的可能,應該尋找病因、明確診斷、積極治療原發病。
1.嚴重的食慾下降,伴有精神萎靡、低熱 則可能爲結核菌感染;
2.嚴重的食慾下降,伴隨腹痛、便血等 則可能爲胃腸道潰瘍、寄生蟲感染等;
3.除食慾減退外 還有反應遲鈍、皮膚粗糙及發育不良等現象 則可能爲甲狀腺功能低下;
4.嚴重的食慾下降,伴隨多汗、顱骨軟化等 則可能多爲佝僂病引起;
5、足月新生兒拒食 常表示病情嚴重 應注意腦膜炎、敗血症等。
二、食慾不佳的飲食療法:
1.要養成小兒自己的進食習慣。幾個月大時讓他抱着奶瓶吃奶,一歲時拿杯子喝水,一歲多就開始學習拿勺吃飯。兩歲半以後小兒完全可以自己吃飽。
2.孩子要坐在固定的位置吃飯,不能跑來跑去,也不能邊吃邊玩。
3.飯前要少吃零食,特別是飯前一小時不能吃,
4.如果小兒偏食,不要呵斥和強迫。家長也千萬不要在飯桌上談論自己不愛吃的菜,這對孩子有很大影響。
5.不要暴食。好吃的東西要適量地吃,特別對食慾好的孩子要有一定限制。
6.飯前應該避免劇烈運動。
7.寶寶要有充足的睡眠,使大腦得到充分的休息。凡是睡眠好的胃口就好,睡眠不足胃口就不好。
8.適當的戶外活動。
9.提高嬰幼兒的飲食興趣。家長要做一些對嬰幼兒有吸引力的食物,如將饅頭捏成動物形狀,更能引起孩子的興趣。給孩子一份有趣的餐具,幫助他自己舀,也會增加他的飲食興趣。
10.不要強迫寶寶進食。
三、中醫推拿療法
1.常用穴位及操作
脾經:
【位置】:拇指節螺紋面。
【操作】:①將患兒拇指屈曲,循拇指橈側邊緣由遠端向掌根方向直推爲補,稱補牌經。②拇指伸直,由指端經羅紋面向指根方向直推爲清,稱清脾經。補牌經、清脾經,統稱推脾經。③在拇指末節羅紋面作旋推法,亦稱爲補脾經。
【次數】:100~500次。
三關:
【位置】:前臂撓側,陽池至曲池成一直線。
【操作】:用拇指撓側面或食、中指面自腕推向肘,稱推三關,或稱推上三關;屈患兒拇指,自拇指橈側推向肘,稱大推三關。
【次數】:100~300次。
板門:
【位置】:掌測大魚際平面。
【操作】:①指揉,稱揉板門;②用推法自指根推向腕橫紋,或從板門穴推向橫紋處,稱推板門。
【次數】:100~300次。
內八卦:
【位置】:手掌面,以掌心爲圓心,從圓心至中指根橫紋約2/3處爲半徑所作圓。
【操作】:用運法,稱運內八卦。
【次數】:100~300次。
外勞宮:
【位置】:手背部、與內勞宮穴相對,內勞宮在手掌正中心。
【操作】:①用指揉法,稱揉外勞;②用指甲掐,稱掐外勞宮。次數:揉100~300次;掐3~5次。
四橫穴:
【位置】:掌側食、中、環、小指近節指間關節橫紋處。
【操作】:①四指拼攏從食指橫紋推向小指橫紋,稱推四橫紋;②用拇指甲分別掐食、中、環、小指近節指間橫紋,稱掐四橫紋。
【次數】:推 100~300次;掐 5次。
2.治療分型
1)脾失健運型:補脾經,揉板門,推四橫紋,運內八卦,清胃經,掐揉掌橫紋,摩腹,揉足三裏。
2)脾胃氣虛型:補脾經,運內八卦,揉足三裏,推三關,揉外勞宮,掐揉四橫紋,摩腹,捏脊。
3)脾胃陰虛型:揉板門,補胃經,運內八卦,分手陰陽,揉二馬,揉中脘。
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