夏天寶寶中暑飲食六不宜
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中暑後寶寶身體虛弱,飲食上需要注意的事情比較多,以溫和清淡爲宜,不宜大量使用生冷食物,或者看到寶寶虛弱樣就給他大肆進補,下面小編整理了6條中暑後飲食上不宜出現的,家長好好參考,讓寶寶快點衝中暑中走出來。
夏天寶寶中暑飲食六不宜
1.不宜大量飲水
寶寶中暑後應該補充水分,但是應該採取少量、多次的補水方式,每次以不超過300毫升爲宜。狂飲大量飲水不但會沖淡胃液,影響消化功能,而且還會引起反射排汗亢進。最後會使得中暑者體內的水分和鹽分大量流失,情況嚴重的還會發生熱痙攣。
2.不宜大量食用生冷瓜果
生冷瓜果、寒性食物都會損傷人的脾胃陽氣,中暑的人本來就是脾胃虛弱的人,生冷瓜果會使人的脾胃運動無力、寒溼內滯,嚴重時還會導致中暑的人出現腹痛、腹瀉等症狀。
3.不宜飲冰飲料或啤酒
中暑後寶寶身體虛弱,飲食上需要注意的事情比較多,以溫和清淡爲宜,不宜大量使用生冷食物,或者看到寶寶虛弱樣就給他大肆進補,下面小編整理了6條中暑後飲食上不宜出現的,家長好好參考,讓寶寶快點衝中暑中走出來。
夏天寶寶中暑飲食六不宜
4.不宜吃大量油膩食物
中暑後應該少吃油膩食物,以適應夏季胃腸的消化功能。如果吃了大量的油膩食物會加重胃腸的負擔,使大量血液滯留於胃腸道,輸送到大腦的血液相對減少,人體就會感到疲憊加重,更容易引起消化不良。
5.不宜偏食
中暑後,寶寶的飲食應以清淡飲食爲主,但可適當佐以魚,肉,蛋,奶等,以保證人體所必需的營養成分還是相當有必要的。
6.不宜單純進補
寶寶在中暑後和大人一樣,身上暑氣未消,會有虛症,當這個虛卻不能以補來調節。這個我們經常認爲的身體虛弱進補調節是不一樣的。中暑如果進補過早會使暑熱不易消退,或者使得身體上本已消退的暑熱捲土重來,那中暑症狀就會持續下去。
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