坐月子期間洗澡 注意做好保暖
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坐月子期間能做些什麼以及不能做些什麼,你們瞭解過嗎?坐月子可是女性的一件大事,我們不能忽視它的重要性。坐月子期間洗澡可以嗎?
坐月子期間可以洗澡嗎?有的人認爲不可以,有的就覺得無所謂,坐月子能不能洗澡,這樣根據產後女性的身體狀況而定。由於以前的傳統觀念,很多婆婆是不允許新媽媽洗澡的,她們覺得洗澡對身體的傷害很大,但是結合現在的社會情況來說,要一個多月不洗澡,是不可能的事情,尤其是夏天,更加難以做到。坐月子期間洗澡是可以的,但是要做好一些注意事項。
坐月子期間洗澡
坐月子期間可以洗澡,也可以洗頭,一般在產後兩週就可以洗澡洗頭,在這兩週麗,可用溫水輕輕擦拭身體,在之後洗澡的話注意洗的水溫以及注意保暖彆着涼,尤其是洗完頭以後,要立馬用電吹風吹乾,洗完澡以後也要及時擦乾。產後洗澡並不是壞事,相反,其對女性身體的恢復還是有很多好處,洗澡可以使皮膚清潔,降低會陰部或其它部位感染率;洗澡能夠讓全身皮膚血管擴張,加速血流,促進局部血液循環,從而促進傷口癒合;洗澡甚至可以緩解女性生產後的疲勞,使女性感到精神舒暢。女性在坐月子期間,最好減少外出的機會,以減少疾病的發生。
坐月子的時候,如果一直不洗澡,很容易使會陰部滋生細菌,易使會陰傷口感染,特別是炎熱的夏天,以及油性發質者,一個月不洗頭不但不衛生,還可能造成頭皮發炎;所以,子啊坐月子期間應該要適當地洗澡洗頭,但是要注意不能頻繁地洗,洗澡以淋浴爲主。產後還應注意陰部的護理,清潔外陰時可以適當用些弱酸性的沐浴用品,不要衝洗陰道內;定時更換棉墊、護墊,儘量穿寬鬆棉質的內褲,避免陰部不適及感染。另外,坐月子期間應注意居室的定時通風;在夏天,室內溫度過高,產婦可以適當使用空調,但要注意保暖,避免着涼,準媽媽們不要對着空調口吹。坐月子期間不能碰冷水,以防受涼或產生痠痛的現象;注意自身的清潔衛生,刷牙時可用溫水刷,注意牙刷不要太硬;產後要保證睡眠的充足,睡時採取側臥位,以利於子宮的復原;保持愉快的心情,避免出現焦慮、疲倦和精神抑鬱等現象。
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