寶寶食慾不好怎麼辦,寶寶能吃調味品嗎
本文已影響7.98K人
本文已影響7.98K人
很多寶媽已經開始給寶寶添加輔食,但是發現自己的寶寶好像不太愛吃,有點食慾不振的樣子,那麼能給寶寶吃一些調味品嗎?
正常情況下,母乳可以滿足6個月以下寶寶所需的營養需求。但隨着寶寶的逐漸長大,母乳已經無法滿足寶寶的食慾和營養,這時,新媽媽就要爲寶寶添加輔食了。但添加輔食後,寶寶食慾差是很令新爸媽們頭疼的一件事,爲了能讓寶寶大口地吃飯,以致於新爸媽們就拼命的爲寶寶添加各種調味料。
別急!寶寶的味覺正在發育過程中,過早的給寶寶添加各種調味料,並不妥當,下面,快樂孕育小編就給您說道說道。
寶寶輔食添加重要點
● 從少到多、由稀到稠、由細到粗、由一種到多種、循序漸進。
● 從穀類食物開始,如米粉,其次是添加菜泥、果泥,之後是蛋黃和肉泥。
● 輔食稀稠程度以食物在勺子上可以掛得住,還滴不下來的程度爲宜。
●『要少糖,且不要放鹽、醬油、味精等調味品。』
● 觀察寶寶的大便,及時瞭解寶寶的消化情況。
鹽
由於寶寶的腎臟發育尚不完善,如果過早的給寶寶添加鹽,鹽負荷可能會損傷寶寶發育未健全的腎臟,還可能幫助寶寶養成一生嗜鹹的偏好,增加未來發生心血管疾病的風險。
那麼,有些新爸媽們就會疑問,不用鹽能滿足寶寶的鈉和碘的需求嗎?
● 一般母乳中的鈉含量可以滿足6月齡內寶寶的需求,而配方奶中的鈉含量高於母乳。
● 7~12月齡的寶寶可以從天然食物中獲取鈉,主要以動物性食物爲主,再加上從母乳中獲得的鈉,可以滿足7~12個月寶寶鈉的適宜攝入量350mg/d。
● 0~6月齡寶寶碘的適宜攝人量爲85ug/d,7~12月齡寶寶爲115ug/d,1~3歲寶寶的碘推薦攝入量爲90ug/d。
● 當新媽媽碘攝人充足時,母乳碘含量可達到100~150ug/L,能滿足0~12月齡寶寶的需求,而7~12月齡的寶寶也可以從輔食中獲得部分碘。
糖
食物中額外添加的糖,除了增加食物中的能量外,不含其他營養價值,被稱爲“空白能量”,如果早期給寶寶吃含糖量高的食物,會養成寶寶對甜食的偏好,日後還會導致寶寶容易出現齲齒、肥胖和Ⅱ型糖尿病等問題。
所以,爲了寶寶的健康,儘量給寶寶吃水果,少吃糖,1 歲以內的寶寶不建議喝果汁。
醬油
醬油也是飯菜中不可缺少的調味品,但是,在給寶寶添加醬油時要考慮到裏面的鹽,因爲每5mL的醬油中含有1g鹽。因此,1 歲以內的寶寶建議不給吃醬油,1 歲以後的寶寶同樣也需要清淡飲食,如果吃了含醬油的食物,就要減少食鹽的攝入量。
味精
味精中的主要成分穀氨酸鈉能讓食物變得更加鮮美,但是,其中的鈉含量也是不能忽視的,因此,不建議給1歲以內的寶寶食用。
— 改善寶寶食慾,以下方法是關鍵 —
寶寶食慾不振較多的原因是由於沒有養成良好的進餐規律,吃飯不定時、定量,或者邊吃邊玩、注意力分散等,所以,新爸媽們不要寶寶一出現不吃飯,就給寶寶添加調味品來增加食慾,因爲1歲以內的寶寶吃調味品是有講究的。
但如果寶寶的健康與精神狀態良好,偶爾出現食慾不佳,新爸媽們也不需要過於在意。想要提高寶寶的食慾,新爸媽們可以在輔食製造上下功夫,不僅要考慮食物的營養,還要從食材、色、香、味、形以及餐具上吸引到寶寶;適宜的就餐環境、固定的用餐時間、固定的用餐場地和座位也很重要;吃飯的過程當中,不能讓寶寶邊玩邊吃,如果食物灑在身上或者打翻了碗盤,新爸媽們不要訓斥,以免寶寶對吃飯產生恐懼心理,影響寶寶對食物的興趣;多一些室內外活動有助於增加寶寶的食慾,通過合理、適量的運動,讓寶寶的身、心都動起來,胃口也會隨之好起來。
寶寶突然食慾不振怎麼回事 三種情況會導致寶寶食慾不振
調味水產製品寶寶能吃麼
一週小孩咳嗽食慾不好怎麼辦 一週大寶寶食慾不好怎麼餵奶
寶寶飲食可以添加調味品嗎
寶寶食慾不振,該怎樣調理呢?
11個月寶寶不吃飯怎麼辦 三個方法恢復寶寶食慾
寶寶食慾不好怎麼調理
寶寶食慾不好易生病怎麼辦
夏天寶寶食慾不好怎麼辦 天熱寶寶胃口不好怎麼辦
【夏季寶寶奶量減少怎麼辦】夏季寶寶食慾不好怎麼辦
寶寶胃口不好怎麼辦 寶寶胃口不好怎麼調理
寶寶胃口不好沒食慾怎麼辦
夏天寶寶沒食慾怎麼辦?讓寶寶愛上吃飯吧
夏天寶寶發燒精神不好沒食慾怎麼辦
寶寶食慾不振,肝氣鬱結怎麼辦?
夏季寶寶食慾不振怎麼辦?4種食物幫寶寶開開胃!
既能補鈣又可以作爲天然調味品,是寶寶餐好吃的祕密武器
寶寶輔食,可以加鹽嗎?該怎麼加糖、醬油、醋等調味品呢?
【寶寶胃口不好吃什麼藥好】 寶寶沒食慾吃什麼藥 寶寶食慾不振吃什麼藥
寶寶食慾不佳怎麼辦?可以通過哪些方面來調節?