寶寶食譜：寶寶青汁意麪，清香濃郁的意麪

本文已影響2.45W人

寶寶青汁意麪

簡單快手的一餐。

食材

寶寶意麪50克、西蘭花30克、牛肉20克、胡蘿蔔20克、小洋蔥1小塊、清水少許、食用油少許

寶寶食譜：寶寶青汁意麪，清香濃郁的意麪

標籤

改善貧血、花樣創意、不愛吃肉、不愛吃菜、不愛主食、混合搭配、各種面類、12m+

難度

★★★

寶寶食譜：寶寶青汁意麪，清香濃郁的意麪第2張

1、準備食材，意麪浸泡十分鐘後煮熟。

寶寶食譜：寶寶青汁意麪，清香濃郁的意麪第3張

2、牛肉、胡蘿蔔、小洋蔥切末，西蘭花提前焯水，三分之一的西蘭花切末。

寶寶食譜：寶寶青汁意麪，清香濃郁的意麪第4張

3、剩餘的西蘭花加少許水加入料理機打碎成汁。

寶寶食譜：寶寶青汁意麪，清香濃郁的意麪第5張

4、鍋中加油，加入洋蔥末、牛肉末炒香。

寶寶食譜：寶寶青汁意麪，清香濃郁的意麪第6張

5、倒入西蘭花汁和西蘭花末翻炒。

寶寶食譜：寶寶青汁意麪，清香濃郁的意麪第7張

6、加入提前煮熟的意麪，翻炒均勻即可。

小貼士

1、西蘭花打汁時不用加入過多的水。

2、加入洋蔥會比普通的蔥有香味，可以吃蒜的寶寶也可以加少量大蒜末，會更香。

清香寶寶食譜備孕女寶寶的注意事項

相關內容

猜你喜歡

熱門精選

奶油蘑菇培根意大利麪奶香濃郁的西式料理

寶寶飲品食譜：奶香玉米汁

寶寶食譜：番茄雞肉濃情焗飯，香氣四溢的米飯

寶寶麪食食譜大集合，手把手教你在家做麪食

10個月寶寶食譜推薦：香菇牛肉蓉湯麪

輔食菜譜：奶香丸子燴意麪

營養美味的意大利濃湯麪，寶寶吃了還想吃

寶寶食譜：蔬菜鱈魚蒸飯，濃濃海鮮味

最新文章

推薦閱讀