寶寶暖胃食譜：小米金瓜粥
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金瓜其實就是我們常吃的南瓜，可千萬不要小看它哦，因爲它的營養豐富，而且口感微甜，深受小寶寶的喜愛，本文我們就告訴大家小米金瓜粥的做法，一起來學習下吧。
小米金瓜粥
食譜原料：
小米20g、糯米20g、南瓜30g、帶皮板栗30g、紅棗10g。
寶寶暖胃食譜：小米金瓜粥
製作方法：
1.將糯米、小米、紅棗洗淨待用;
2.南瓜洗淨、去皮、切小塊;
3.板栗煮熟、去皮，壓碎成泥;
4.將淘好的糯米、小米、紅棗和南瓜放入鍋裏，大火燒開後改小火，煮一小時左右;
5.起鍋前放入板栗泥，拌勻即可食用。
營養提示：
南瓜中的果膠可保護胃腸道粘膜免受刺激，促進胃腸蠕動，幫助食物消化，爲暖胃良品。紅棗維生素C、維生素E含量高，鐵含量豐富，可補脾和胃，益氣生津。板栗含有豐富的B族維生素和維生素C，具有養胃健脾、強筋活血等功效。
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