寶寶2歲前不能吃什麼輔食
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寶寶2歲前不能吃什麼輔食?哪些輔食對2歲寶寶健康有影響?人人都知母乳餵養好,可母乳再好也只是、更只能是寶寶一個階段的食物,孩子在長大,需要的營養越來越多,不可能一直只吃母乳。
當寶寶長大一點後,寶媽就要開始給寶寶準備輔食了,不然寶寶的營養就會跟不上。
一般來說,寶寶都應該在六個月大之後開始食用輔食,以均衡營養,彌補母乳、奶粉的營養缺陷。
而小莉最近就很發愁,她家寶寶吃輔食,卻吃出了問題:
小莉工作忙,月子休息完,很快就重新投入工作中去了。
寶寶六個多月時,開始吃輔食,小莉也沒工夫管,只是交給婆婆來處理。
可過了一段時間後,小莉發現孩子的狀態很不對,對食物沒興趣,怎麼喂也不吃。
遍尋原因找不見,直到看了婆婆給孩子準備的輔食,小莉才明白過來。
原來,婆婆生怕孩子餓到,因此每次準備米粉都是過多的,久而久之就導致孩子消化不良;此外,婆婆還給孩子喂果汁,寒性的果汁更是加劇了對孩子脾胃的傷害。
小莉孩子的經歷足以給大家敲響警鐘,寶寶2歲前,這三類輔食別餵給他們吃,不然可能會影響脾胃健康哦!
1、寒性食物
寒氣入體,涼入脾胃,這話可不是說着玩的。
像是寒性的水果、蔬菜,比如黃瓜、西紅柿、香蕉、西瓜,家長要少給孩子吃,就算再有營養也要剋制,如果真的導致孩子脾胃受寒可就追悔莫及了。
2、蜂蜜
蜂蜜是好東西,又甜又有營養,但確實不太適合給寶寶吃,兩歲以下的孩子尤其如此。
衆所周知,蜂蜜水有通便的作用,可這種通便效果是建立在蜂蜜內含有肉毒桿菌的基礎上的,免疫力弱的小孩子無法對病菌做出有效抵抗,就容易因此腹瀉,脾胃也會受損。
3、食鹽
這一點往往被很多寶媽都忽視了,老人所謂“孩子吃鹽纔有力氣”的說法更是罪魁禍首。
小孩子的飲食裏是不該加鹽的,也不能直接吃“大人飯”。
寶寶六個月大時開始添加各種輔食,但一樣不能加鹽,直到一歲後才能少量吃鹽。
1到2歲的寶寶每日食鹽攝入量不應超過1.5克,寶媽要儘可能給寶寶提供低鹽食物。
如果寶寶已經出現脾胃虛弱的現象,寶媽就要注意給孩子調理脾胃了。
調理脾胃,中心思想是注意飲食的適量與易消化。
具體做法上,寶媽可以給孩子的食物中添加聚糖多桿菌,這能夠減輕孩子的腸胃負擔,改善脾胃壓力,使得孩子更健康。
親愛的寶媽們,你們都給寶寶吃什麼輔食呢?
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