家長注意！這些因素會影響孩子骨骼發育

很多父母十分關注孩子的生長髮育，發現孩子比同齡人矮，總認爲這是孩子發育晚，抱着再“等等看”的心態。

很多父母十分關注孩子的生長髮育，發現孩子比同齡人矮，總認爲這是孩子發育晚，抱着再“等等看”的心態。專家提醒，如果發現孩子長高緩慢，不要隨意服用增高藥物或營養品，應及早到正規醫院專科醫生診治。

據瞭解，兒童矮小症成爲繼肥胖、早熟之後又一個危害兒童健康的大敵。那麼，如何判斷孩子生長快慢呢？下面，隨小編一起來看看。

這些因素會影響孩子骨骼發育

1、過早走路

兒童出生的時候骨骼還沒有完全鈣化，過早學走路由於站不穩會導致兩邊軟骨發育不平衡，時間久了會出現O型腿或者X型腿。幼兒骨質比較柔軟有彈性，很容易變形，不要讓孩子長時間保持某一姿勢，以免引起骨骼變形，走路要挺胸擡頭，預防孩子駝背。

2、維生素、礦物質缺乏

衆所周知，鈣是骨骼的主要成分，維生素D是促進人體鈣吸收的重要物質，而維生素A、C和鐵、磷等礦物質也與骨骼發育息息相關。維生素C缺乏會影響鈣的吸收，影響骨膠元合成，導致生長遲緩；維生素A缺乏會導致骨骼牙齒髮育不良；鐵、磷等礦物質也與骨骼發育息息相關。

3、營養攝入不足

營養是骨骼生長的重要因素，因此孩子絕對不可以缺營養。在營養上應該要保持營養均衡，尤其是對於維生素D和鈣質以及磷元素的吸收，都與與骨骼生長有着密切關係，另外如果孩子缺碘和缺鋅也會導致孩子個子矮小哦。

4、睡眠不好

如果孩子睡眠不好就會導致生長激素分泌不足，尤其是腦下垂體分泌的生長激素是刺激孩子生長的重要激素。因爲生長激素在晚上的分泌是一個高峯期。孩子的睡眠質量和睡眠時長都直接影響着孩子的身高成長和身體發育，建議一定要讓孩子養成良好的生活習慣，每天的睡眠時間不能低於8小時，同時千萬不要讓孩子熬夜。

家長怎樣判斷孩子生長快慢？

身材矮小的原因很多，如生長激素缺乏症、甲狀腺功能減低症、皮質醇減低症、性早熟、小軟骨發育不良、染色體疾病、遺傳因素、特發性矮小等，只能明確病因纔能有效治療。

1、嬰幼兒期（3歲以內）每年長高少於7釐米；

2、兒童期（3歲至青春期）每年長高少於4釐米至5釐米；

3、連續多次測量，孩子身高均低於同年齡、同性別、同地區、同種族正常兒童身高標準的第3百分位（將100個同性別、同年齡的孩子由高到低排成隊，排在最後3名以下），或低於兩個標準差，可診斷爲矮小症。