【山楂怎麼吃能減肥】山楂減肥食譜
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山楂湯
材料：山楂、冰糖。
做法：
1.洗淨山楂，去籽。
2.煮一鍋開水，放入山楂，用水把山楂煮到爛熟。
3.放入冰糖，再燜半個小時即可。
材料：新鮮山楂。
做法：
1.先將鮮山楂洗乾淨，切開兩半，然後去核。
2.往鍋中放水，水燒開後再放入切好的山楂，煮上五分鐘左右就可以了。
材料：山楂、銀耳、冰糖。
做法：
1.用適量的銀耳，清洗乾淨，加入山楂，一起放電飯鍋裏燉，大概燉一個小時左右。
2.待銀耳的膠被熬出來，山楂也煮的入味，加入適量的冰糖，就可以喝了。
材料：幹荷葉10克、幹山楂15克、陳皮10克、蜂蜜隨意、清水700ml。
做法：
1.先用清水泡山楂、荷葉、陳皮2分鐘，然後將它們清洗乾淨。
2.將這三種材料放到鍋中加水用大火煮，煮開之後換小火再煮10分鐘，關火加蓋再燜5分鐘。
3.去渣然後將茶水倒入茶壺中，待茶的溫度下降到50°時再加蜂蜜，攪拌一下就可以飲用了。
山楂雙耳湯
材料：銀耳10克、黑木耳10克，山楂20克，冰糖30克。
做法：
1.將黑木耳和銀耳洗淨，和山楂一起放入砂鍋中，加入500克清水。
2.用中火煮20分鐘，加入冰糖即可。
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