月子里加餐吃什麼好 月子餐加餐食譜推薦
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在坐月子的時候除了一日三餐外,產婦如果胃口好還可以加餐,通過加餐來給身體帶來更多的食物跟營養,幫助身體更好的恢復。但是加餐跟正餐有不一樣的地方,那麼,月子里加餐吃什麼好呢?下面我們就一起來看看適合月子餐加餐的食譜做法吧。
在坐月子的時候除了一日三餐外,產婦如果胃口好還可以加餐,通過加餐來給身體帶來更多的食物跟營養,幫助身體更好的恢復。但是加餐跟正餐有不一樣的地方,下面我們就一起來看看月子餐加餐的做法大全
月子餐裏適合加餐的小點心有很多,比如杏仁鬆糕、黑芝麻核桃小饅頭、酸奶提子司康、起酥肉鬆海苔包、檸香瑪德琳、香濃起士塊、酸奶紫薯、藤蘿餅、經典華夫餅、木瓜燉牛奶等,還有各種水果、酸奶、餅乾等,其實這些都是可以用來給產婦加餐的。下面就講一下奶香類小點心的做法吧。
奶香小點心
原材料:麪粉、黃油、牛奶、白糖
做法:先將黃油軟化,軟化的方法也很簡單,放到乾淨的鍋裏慢慢加熱就可以了。在黃油軟化之後放入麪粉、牛奶繼續攪拌成糊狀,等它們攪拌均勻好了之後放入到蛋撻磨具裏,然後將烤箱預熱到200度,放到中層烤制大約15分鐘左右就可以了。等點心烤好了後,可以在表面放些葡萄乾,也可以在表面塗酸奶等,有多種吃法。烤製出來的小點心會很香很香,不過如果怕上火的話,就少吃一點。
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