坐月子吃麪筋怎麼辦 少吃影響不大
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現如今年輕人都喜歡吃類似麻辣燙、烤麪筋等小吃,有些到了懷孕坐月子期間就特別想,但一般坐月子期間是不建議吃麪筋這類辛辣刺激性食物的,那麼,坐月子吃麪筋怎麼辦呢?一起來看看吧。
坐月子吃麪筋怎麼辦
首先,女性在坐月子期間是可以吃麪筋的,而且麪筋富含高蛋白,適當的吃麪筋不會女性的身體產生不好影響。但是一般建議女性在坐月子期間儘量不要吃烤麪筋或者麻辣的,因爲燒烤類和麻辣的食物對於孕婦來說都是有不良影響的。所以,坐月子的女性一般都是吃水煮的麪筋。
其次,如果女性在坐月子期間吃的是烤麪筋,那麼平時就多喝一些白開水或者一些蜂蜜水,因爲烤麪筋比較熱氣,吃了之後可能會導致上火,從而出現便祕的症狀,就需要吃一些東西下下火。然後,在月子裏就不要再吃一些比較上火的食物了,保持飲食清淡,同時可以多吃一些比較下奶的食物,比如豬蹄湯、魚湯等,這樣可以保證自己的奶水充足。
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