孕媽潤潤喉降降火,胎寶寶更健康!
本文已影響1.43W人
本文已影響1.43W人
孕期
▲潤喉降火氣。
材料:
腩排(豬肉)200克、水梨150克、甜杏仁8克、苦杏仁8克、幹蓮花1朵。
做法:
1.腩排(豬肉)洗乾淨待用。
2.將500毫升的水燒開。
3.把洗淨後的腩排(豬肉)放入盅內,接着把水梨、甜杏仁、苦杏仁以及鹽一一加入,最後倒入燒開的水,放入電飯鍋或蒸爐內蒸2小時。
4.最後把幹蓮花放在湯麪上裝飾即完成。
Point:
1.腩排即爲豬肉,若準媽媽比較喜歡吃雞肉或是其他肉類,可自行替換。
2.幹蓮花的作用僅爲擺飾,準媽媽在家吃時,不一定要刻意擺上;此外,可視個人需求加入紅棗等食材。
3.水梨可等最後再食用,因爲飯後食用水梨可以增加胃酸分泌,幫助消化。
孕期多吃這“三寶”,寶寶更聰明,孕媽更健康
孕期胎兒最喜歡的6類食物,準媽要常吃寶寶更健康!
簡單10招給寶寶降降火
夏季易上火,煮這些降火很有效!10大降火食材&食療彙總
孕媽夏天吃水果消暑降溫要注意這幾點,否則影響胎兒健康
孕媽媽感冒咳嗽?這碗湯潤喉又營養!
寶寶上火吃什麼降火
給孕媽媽的一封信,孕期知道這些寶寶更健康聰明!
孕婦常吃這種水果6大好處,媽媽健康寶寶更聰明!
【孕婦能吃潤喉糖嗎】孕婦可以吃潤喉糖嗎
夏季易上火,孕媽咪怎麼做到降火不傷胎?
孕媽媽腰身圓潤是生男孩的特徵?過度圓潤當心這些疾病!
紐瑞滋平潤和佶潤哪個配方更好
降火潤燥的食物有哪些 有助於潤燥降火的食物
怎樣給寶寶降火 寶寶“降火”的8大建議
爲新入園寶寶降火的4方案 寶寶降火方案 婚姻家庭
上火分兩種,孕媽要是用錯了降火方式,很容易傷害到胎兒
【潤康什麼時候吃最好】懷孕多久開始吃潤康
孕婦愛吃這種水果,媽媽健康寶寶更聰明!
適合孕期的8種食物,孕婦常吃媽媽健康寶寶更聰明!