孕婦一天吃多少奶製品合適
本文已影響1.95K人
本文已影響1.95K人
可能就會有媽媽問一些問題,我一天需要吃多少的奶製品比較合適?比如說我是不是可以喝孕婦奶粉,能不能喝牛奶、酸奶。我怎麼來配?
主持人:可能就會有媽媽問一些問題,我一天需要吃多少的奶製品比較合適?比如說我是不是可以喝孕婦奶粉,能不能喝牛奶、酸奶。我怎麼來配比?按
切莫勾搭上毒奶瓶 ·牛!BB虎年討紅包穿衣指南 ·虎年瘋狂降!寶寶輔食推薦 ·虧本賣!明治送百元睡袋 ·推薦:養虎寶寶,喝好羊奶 ·生命陽光,買三送一大血拼
1段嬰兒奶粉調查 ·大驚喜!買安滿即送玩具車 ·爆笑!史上腦殘育兒法 ·雅培奶粉已N次有毒 ·性價比絕殺!BB紙尿褲優惠
滕越:我們現在是這樣。在膳食指南里面提到的奶製品,就是指鮮奶、酸奶、孕婦奶粉。
也包括奶酪這種固體的奶製品,全部包括在內。我們鼓勵她在懷孕中期開始,12周開始,每天儘量的能夠達到400毫升左右,你起碼是半斤到一斤之間。如果你能夠達到五百毫升牛奶,你自己一天600毫克的鈣心裏已經有底了。其他的食物再給一點,也可以稍微補一點鈣片。但是我們現在不建議大劑量的補鈣片。一千、兩千的,這種不太好。一般我們建議300到600毫克之間,這樣的鈣使孕婦接受起來也比較容易,對大便、胃腸道的影響都比較小。
主持人:補鈣容易上火,也容易發生便祕的情況?
滕越:對。我們用的石灰,鈣是主要的成分。用它主要是吸水的。它在胃腸道消化過程中會吸很多的水分,大便就會比較幹,所以我們一般不建議孕婦補大劑量的鈣片。
開心果一天吃多少合適
【 醋泡姜每天吃多少合適】醋泡姜一天吃多少合適 醋泡姜一天吃多少克好
孕婦每天吃多少蔓越莓幹合適
孕婦吃櫻桃多少合適
孕婦喝什麼奶好 哪種奶製品最適合
甘蔗一天吃多少合適
腰果一天吃多少個合適
菱角一天吃多少適合
【西柚一天吃多少合適】西柚一天吃多少好
孕婦吃海帶吃多少合適
藍莓一天吃多少合適 藍莓吃多少個一天
孕婦吃板栗吃多少合適
一天喝多少牛奶合適
孕婦吃榴蓮吃多少合適
【新鮮桂圓一天吃多少合適】鮮桂圓每天吃多少合適
天麻一次吃多少量合適
【藜麥一天吃多少合適】藜麥一天吃多少好
孕婦吃西瓜最多吃多少 孕婦吃西瓜多少合適
孕婦可以吃檸檬嗎 每天吃多少合適
牛肉一天吃多少克合適
孕婦吃海蔘吃多少合適
【新鮮桂圓一天吃多少合適】鮮桂圓每天吃多少合適 鮮桂圓一天吃幾個合適
孕婦可以吃冬瓜嗎 孕婦一天吃多少冬瓜合適
孕婦吃韭菜多少合適
孕婦吃葡萄吃多少合適
一天吃多少碳水合適
孕婦吃楊桃吃多少合適
香瓜一天吃多少合適
【紅薯一天吃多少合適】紅薯一天吃多少好
孕婦吃燕窩多少合適