吃韭菜回奶嗎
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吃韭菜回奶嗎
有可能。
中醫認爲，韭菜屬於辛辣刺激性食物，食用後會抑制乳汁的分泌，從而起到回奶的作用。不過每個人的體質都不同，所以也並不是所有產婦吃韭菜都會回奶，但還是建議在哺乳期的媽媽最好是別吃韭菜。
停止食用
產婦吃了韭菜後出現奶水變小的情況時，就不要再繼續吃韭菜了，以免母乳變得越來越少，影響寶寶的口糧。
吃下奶食物
當產婦吃了韭菜奶水變少時，可多吃些下奶的食物催奶，比如芝麻、豬蹄、花生、豆腐、鯽魚、奶類、冬瓜、線瓜、木瓜、赤豆、蝦等。
讓寶寶多吮吸
產婦有回奶跡象，但又想繼續母乳餵養時，可以讓寶寶多吮吸母乳，這樣也可刺激乳汁分泌，讓其恢復到正常泌乳水平。
奶汁鯽魚湯
原料：鯽魚1-2尾、冬瓜、蔥、姜、鹽少許。
做法：
1、將鯽魚清洗乾淨，蔥姜改刀、冬瓜切成小片，鍋內添冷水。
2、將魚入鍋，大火燒開，然後加入蔥姜，轉小火慢燉，燉至湯汁顏色奶白色時下入冬瓜，調味稍煮即可。
木瓜豬蹄湯
原料：木瓜半個、豬蹄一個、紅棗6個、薑片、小蔥一棵(挽成結)、鹽。
做法：
1、紅棗洗淨備用;木瓜去皮和籽，洗淨切大塊;
2、鍋裏放水加少許料酒(可以去除異味)，放豬蹄焯水後洗乾淨備用;
3、砂鍋內放水，將豬蹄和紅棗、薑片、小蔥一起放進去，先大火煮開，如有浮沫，用湯勺將浮沫撇去，然後再開小火慢慢煲1.5個小時左右，之後加入木瓜，再燉30分鐘左右，關火前5分鐘加鹽即可。
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