【孕婦能不能吃木耳菜】木耳菜孕婦能吃嗎
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孕婦需慎吃木耳菜。
木耳菜性寒,有涼血、滑腸的作用,懷孕早期及有習慣性流產的孕婦忌食。孕婦食用木耳菜容易引起宮縮,所以最好不要食用。特別是在孕早期以及有自然流產史的準媽媽一定要更爲謹慎,不要食用木耳菜,以免對自身和寶寶造成莫大的傷害。
除了孕婦之外,脾胃虛寒的人也儘量少吃。
小貼士:木耳菜中含有膳食纖維,可以治療便祕、腰膝痠軟、皮膚乾燥、便血等病症。特別是高血壓、肝病、便祕、老年人可以適當多吃。
孕期需少吃的蔬菜
1、韭菜
準媽媽切記不可吃韭菜,因爲韭菜可以對孕婦造成子宮收縮,容易造成流產。韭菜屬於偏熱型蔬菜,也容易讓孕婦上火。
2、苦瓜
苦瓜雖然好處很多,但是孕婦卻不易食用。因爲苦瓜性寒,且含有奎寧會刺激子宮收縮,導致孕婦流產。
3、馬齒莧
馬齒莧性寒涼而滑膩,對子宮有明顯的興奮作用,易造成早產。
4、莧菜
懷孕婦女在臨產期宜食之,因爲莧菜性屬滑利,能通竅滑胎。如《本草綱目》即有莧菜滑胎之說。《飲食須知》亦云:莧,妊婦食之滑胎,臨月食之易產。因此,孕婦足月臨產時,食之最宜。但要指出的是,莧菜既有滑利之性,早期妊娠又當忌食。《滇南本草》中說它能通血脈,逐瘀血。《本草衍義補遺》還指出:莧,下血而又入血分,且善走。這說明懷孕初期不吃爲宜,尤其是有流產傾向或有習慣性流產史者更忌。
5、茄子
茄子屬於寒涼性質的蔬菜,身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏症狀的孕婦朋友不宜多吃。孕婦朋友在選擇茄子的時候,也應選擇新鮮茄子。最好不要選擇老茄子,特別是秋後的老茄子,含有較多茄鹼,對人體有害,不宜多吃。
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