【扇貝孕婦能吃嗎】孕婦可以吃扇貝嗎
本文已影響1.16W人
本文已影響1.16W人
孕婦能適當吃些扇貝。
扇貝是較爲珍貴的海鮮,其味道鮮美,營養豐富,具有補充蛋白質、降低膽固醇、健脾胃、養顏美容、平緩情緒等的功效,孕婦食之有一定的好處,尤其是孕晚期,孕婦體內蛋白偏低,此時適當食用一些扇貝,可以補充豐富的蛋白質。
但孕婦不可多食,扇貝屬於涼性食物,且體內含有大量的重金屬,多食會造成孕婦腸胃不適、重金屬在體內沉積,影響寶寶的神經系統。
[孕婦可以吃可樂雞翅嗎]
[孕婦能吃啤酒雞翅嗎 孕媽咪千萬要注意]
孕婦食用扇貝(鮮)的禁忌
1、以下情況的孕婦應慎食:
(1)患有痛風病的孕婦不宜食用。
(2)扇貝是發物,有宿疾的孕婦應慎食。
(3)扇貝是涼性食物,脾胃虛寒的孕婦應慎食。
(4)爲避免藥物衝突,正在服用藥物的孕婦應慎食,遵醫囑食用。
2、孕婦不能多食扇貝,一天最多吃50g,大概是五個左右。
(1)扇貝富含蛋白質,過量食用會影響脾胃的消化功能,導致食積。
(2)扇貝性涼,多食會讓孕婦受涼而腸胃不適。
(3)扇貝是發物,多食可能引發皮疹或舊症。
3、孕婦不要食用未洗淨、未熟透的扇貝。
未洗淨、未熟透的扇貝中含有大量的細菌、寄生蟲等,食用可能會傳染上肝炎等疾病。
4、孕婦吃扇貝時不宜與以下食物同吃:
(1)不要吃含鞣酸多的食品,會導致腹瀉。比如說橘子,柿子,茶等。
(2)不要吃含維生素C高的食品,會導致中毒,比如橙子、獼猴桃、VC片等等。
5、扇貝的以下部位不宜食用:
(1)不吃分佈在內斂肌的周圍的肉,這種肉是紅色的,摸起來非常柔軟。
(2)不吃扇貝的內臟和泥腸。扇貝的內臟、泥腸吸入了大量的有害物質,孕婦食用會導致毒素沉積,引起中毒。
孕婦扇貝做法
1、冬瓜扇貝湯
材料:冬瓜一斤半,扇貝七八隻,蔥,油,鹽。
做法:
(1)冬瓜洗淨,切塊備用;蔥切碎備用;扇貝處理乾淨,洗淨備用。
(2)熱鍋放油,油熱後方蔥花炒香,放冬瓜,翻炒均勻後,加入一碗水。
(3)水開後放入扇貝肉,加適量鹽,蓋蓋子,中小火燉至冬瓜透明即可。
小貼士:可以直接購買扇貝肉,處理起來會簡單的多哦。
2、蒜蓉扇貝
材料:扇貝一斤,粉絲200g,蒜三頭,醬油,蠔油,鹽,糖,胡椒粉,蔥。
做法:
(1)粉絲用熱水浸泡十分鐘,切段備用。
(2)鍋中倒入油,把蒜末炒香,加入醬油、蠔油、鹽、少量糖、適量水和胡椒粉。
(3)把粉絲放在扇貝上,再放上上一步炒好的蒜醬。
(4)上鍋蒸,要用涼水,水開後蒸3-5分鐘,最後撒上香蔥末即可。
孕婦可以吃川貝燉雪梨嗎
川貝冰糖湯燉梨孕婦可以吃嗎
【孕婦可以吃楊梅嗎對胎兒有影響嗎】 楊梅孕婦可以吃嗎 孕婦吃楊梅要注意什麼
【孕婦可以吃櫻桃嗎】孕婦可以吃櫻桃嗎對胎兒有影響嗎 孕婦能吃櫻桃嗎
孕婦可以吃乾貝嗎
貝母蒸梨孕婦可以吃嗎
扇貝能冷凍起來過段時間再吃嗎
【孕婦能吃冷飲嗎】孕婦可以吃冷飲嗎 孕婦能吃冰淇淋嗎
孕婦可以吃扇貝嗎 孕婦吃扇貝有哪些好處
孕婦可以吃乾貝嗎
【孕婦可以吃泡麪嗎】孕婦吃泡麪好嗎 孕婦能吃方便麪嗎
【孕婦可以吃冰淇淋嗎】孕婦可以吃雪糕嗎 孕婦能不能吃冰淇淋
無葉風扇孕婦可以用嗎
【孕婦可以吃檳榔嗎】孕婦能吃檳榔嗎 孕婦吃檳榔對胎兒有影響嗎
孕婦可以吃川貝嗎
【孕婦可以吃酸藠頭嗎】孕婦能吃泡菜藠頭嗎 懷孕初期可以吃藠頭嗎
【扇貝怎麼做好吃】怎麼做扇貝好吃
【孕婦能吃蝦嗎】懷孕的人可以吃蝦嗎 孕婦可以吃蝦嗎
【孕婦能吃蝦嗎】孕婦吃蝦好嗎 孕婦可不可以吃蝦
孕婦能吃扇貝嗎