全面瞭解新生寶寶的睡眠

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照顧寶寶是一項艱辛的工作,特別是當你筋疲力盡睡着之後。所幸的是,大部分的寶寶在4-6個月大之後就能夠建立規律的睡眠模式,並且開始能夠在夜晚入睡。但在那之前,要想寶寶變成一個很好的睡眠家都是不現實的。在新生嬰兒六個月大之前,他們的平均睡眠時間約爲16個小時,但他們可能會在你想不到的時間睡着,而且每次只會睡幾個小時左右。

全面瞭解新生寶寶的睡眠

但隨着寶寶大腦發育成熟以後,你會很高興開始看到寶寶能夠在夜裏睡覺,而且是比較長的時間,而且白天的活動會增多,夜晚活動減少,特別是在發育的時候需要的睡眠特別多。

給父母的溫馨提示設立現實的目標:

全面瞭解新生寶寶的睡眠 第2張
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