老年人如何調理手腳冰涼
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老年人出現手腳冰涼的現象很常見，親親寶貝小編在此提醒，老年人在配合醫生進行治療的同時，也要學會自我調理，那麼老年人如何調理手腳冰涼呢?請看下文對此給出的一些調理辦法。
一，日常食物：
1.吃西洋參。這是一種補氣的良藥，性平和，補而不燥。可以單獨泡水飲用。
2.吃芝麻、花生。富含維生素E和多種營養，可以幫助維生素B的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素E還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液循環。
老年人如何調理手腳冰涼
3.吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液循環的食物。
二，服用中藥：
中醫有固定的處方來治療手腳冰冷，如十全大補湯、八珍湯、四物湯、理中湯等。這些中藥通常較適合虛寒體質的人。不過最好還是請中醫師開藥比較好。
三，泡澡：
在熱水中加入生薑或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴劑等，皆可促進血液循環，讓身體暖和起來。 最近阿森大木桶推出的太極藏藥火龍浴通過加了藏藥的木桶浴、藏藥浸泡的火龍經絡條進行背部經絡火龍浴、芳香精油經絡排毒、耳燭顱腦減壓等方式，兩個半小時的操作提升陽氣，祛病延年。
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