豬耳朵脂肪含量高嗎

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豬耳朵脂肪含量高嗎

豬耳朵脂肪含量很低。

豬耳朵是豬身上的一個部位,但其實其脂肪含量並不高,比純瘦肉要高一些,比其他部位的肉則要低一些。每百克豬耳朵的熱量是176.00千卡,脂肪含量是11.10克。

豬耳朵脂肪含量高嗎

減肥能吃豬耳朵嗎

可以少量食用。

豬耳朵是由軟骨組織構成的,其脂肪膽固醇含量都很低,食用不用擔心發胖,所以減肥可以吃。但要注意,減肥者食用應吃的清淡些,不能放太多的調料,不然也是容易長胖的。

豬耳朵脂肪含量高嗎 第2張

豬耳朵的食用禁忌

1、眼疾患者、食管炎、胃腸炎、胃潰瘍、痔瘡患者應少吃或忌食

2、有火熱病症或陰虛火旺,高血壓,肺結核病的人慎食。

豬耳朵脂肪含量高嗎 第3張

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