蓴菜哺乳期可以吃嗎
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每年的4-10月是蓴菜上市的季節，這時候很多人都會購買食用。那麼，蓴菜哺乳期可以吃嗎？
蓴菜哺乳期可以吃嗎
應少吃。
蓴菜雖然營養豐富，哺乳期媽媽少量食用可增加抵抗力。但其性寒而滑，吃多了會傷及腸胃，還有可能通過乳汁引起寶寶腹痛、腹瀉等不適，所以應少吃。
蓴菜孕婦能吃嗎
可以吃，但不能多吃。
蓴菜含有豐富的膠原蛋白、氨基酸、脂肪、多種維生素和礦物質等，是藥食兩用的珍貴蔬菜，孕婦少量食用有清熱解毒、利水消腫等好處。但同時蓴菜性寒而滑，多食易傷脾胃，發冷氣，損毛皮，因此，爲了孕婦自身及胎兒健康着想，孕婦要注意不能多吃。
蓴菜寶寶能吃嗎
能吃。
蓴菜中含有豐富的鋅，爲植物中的“鋅王”，是學齡前兒童最佳的益智健體食品之一，可防治多動症。對於嬰幼兒來說，蓴菜也營養豐富，可以做成湯餵給1歲以後的寶寶食用，可防治小兒多動症。
蓴菜不適合什麼人吃
1、痛經，月經不調者不宜食蓴菜。
2、脾胃虛寒的人不宜多食蓴菜。
3、氣虛體質，陽虛體質的人不適宜食用蓴菜。
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