今年秋老虎爲什麼這麼熱 秋老虎要注意什麼
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秋老虎是秋季特有的一種天氣情況，發生在每年公曆8月底至9月之間，有些朋友表示今年的秋老虎格外熱，那麼這是爲什麼呢?下面一起來看看吧。
今年秋老虎爲什麼這麼熱
今年秋老虎時期，因颱風“軒嵐諾”北上，南方不少地方受颱風外圍下沉氣流的影響，再加上副熱帶高壓的控制，四川到江南一帶不少地方都出現了高溫現象，其最高氣溫將超過35℃，局地達到38℃以上，所以特別熱，今年秋老虎的熱屬於乾熱型，不會像之前那麼高溫的極端，持續時間也沒那麼久。
秋老虎要注意什麼
1、養成早睡早起的習慣。
2、秋季天氣乾燥，所以日常要多喝水補充水分。
3、飲食上可多吃潤肺降燥的食物，比如鴨肉、魚肉、蓮子百合、雪梨等。瓜類食物要少吃，以免引起腹瀉。辛辣油膩事物也應少吃。
4、運動建議選擇慢跑、慢走、游泳，各種球類，散步、太極拳、八段錦等種類，且不要在太陽最熱的時候運動。
5、早晚注意加衣，以免着涼感冒。
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