寶寶們夏季適合喝的湯
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寶寶們的飲食是至關重要的,那麼在炎夏酷暑季節,嬰幼兒常會患一種長期發熱的疾病,稱爲夏季熱,又叫暑熱症。多見於6個月到3歲的嬰幼兒。由於嬰幼兒神經系統發育不完善,體溫調節功能差,加之發汗機能不健全,以致排汗不暢,散熱慢,難以適應夏季的酷熱環境,造成發熱持久不退。
這裏推薦幾款食療調養粥:
荷葉冬瓜粥
用料:取新鮮的荷葉兩張,洗淨後煎湯500毫升左右,濾後取汁備用。
製法:冬瓜250克,去皮,切成小塊狀,加入荷葉汁及粳米30克,煮成稀粥,加白糖適量,早、晚服用。
功效:冬瓜可清熱生津、利水止渴,荷葉清熱解暑。
適合人羣:適用於發熱不退,口渴,尿少的病兒。
蠶繭山豆粥
用料:取蠶繭10只,紅棗10個,山藥30克,糯米30克,白糖適量。
製法:先將蠶繭煎湯500毫升,濾液去渣,再將紅棗去核,山藥、粳米加入煮成稀粥,早晚各服一次。
功效:蠶繭止渴解毒,山藥、紅棗健脾和胃。
適合人羣:適用於低熱、神疲乏力、胃納減退,大便溏薄患兒。
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