【芋頭可以和牛肉一起吃嗎】芋頭和牛肉能一起吃嗎
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芋頭可以和牛肉一起吃。
芋頭牛肉可以一起吃的,因爲芋頭相剋食物沒有牛肉,牛肉相剋食物也沒有芋頭,因此兩者是可以一起吃的。而且芋頭富含澱粉、蛋白質、維生素,具有健脾強胃、滋補身體的功效。牛肉含蛋白質、脂肪以及多種維生素,具有健脾益腎、補氣養血、強筋健骨的功能。牛肉與芋頭搭配食用,對脾胃虛弱、食慾不振有防治的作用,還有防止皮膚老化的功效。
芋頭牛肉好吃的做法1、牛肉芋頭湯
材料:
牛肉400g、芋頭仔600g、薑片適量、青蒜適量
做法:
1、牛肉切厚塊備用,熱鍋油後加入姜塊,然後加入牛肉塊翻炒至變色。
2、牛肉變色後可以加一匙黃酒或料酒,沒有可以省略。
3、炒好的牛肉加入大約1500-2000ML開水,蓋上鍋蓋中火燜煮大約20分鐘,要注意家裏的鍋是否容易熬幹了湯汁。
4、芋頭洗淨後放入另外的鍋中煮大約5-10分鐘後去皮,小芋頭仔可以不用對半切開,大一點的就切開下。
5、將處理好的芋頭仔加入牛肉湯中繼續煮至湯白肉酥即可調味。
6、最後切些青蒜和芹菜葉放入湯裏。鮮美香濃的牛肉芋頭湯就可以溫暖你的心。
2、芋頭煮牛肉
材料:
芋頭500g、牛肉200g、鹽適量、醬油適量、糖適量、生粉適量、油適量、薑片2~3片
做法:
1、芋頭削皮切塊(削皮帶着手套防止手癢),牛肉切片用薑片、鹽、醬油、糖、生粉、一點點料酒(料酒也可不放)、油(油多些)醃半小時。
2、熱鍋入油,放入芋頭翻炒,加點水、一點鹽,繼續翻炒,翻炒一下後,加入沒過芋頭的水,蓋蓋子,大火燜5分鐘。
3、轉小火繼續燜,一直燜煮到芋頭軟熟,然後加入牛肉,開大火翻炒,一直到牛肉熟就OK了,喜歡吃蔥可以起鍋前加些蔥絲。
芋頭不可以和什麼一起吃
芋頭不可以和香蕉一起吃。芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皁角甙等多種成分,所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。芋頭營養價值高但忌與香蕉同食,同食會引起腹脹,中毒。
牛肉不可以和什麼一起吃1、韭菜:兩者一起吃容易中毒,如果出現中毒的話,可以用人乳和鼓汁解毒。
2、橘子:兩者同吃不利於營養素的吸收。
3、紅糖:牛肉與紅糖一起吃的話會容易引起腹脹腹痛。
4、鮎魚:一起吃會引起中毒,可以用人乳和鼓汁治療。
5、田螺:兩者一起食用時不易消化,會引起腹脹。
6、海螺:兩者同吃宜引起身體的不適。
7、板栗:栗子中的維生素易與牛肉中的微量元素發生反應,削弱栗子的營養價值,而且不易消化。
8、白酒:同時食用容易上火,因爲牛肉屬於甘溫,補氣助火,而白酒則屬於大溫之品,與牛肉相配餓如火上澆油,容易引起牙齒髮炎。
9、土豆:馬鈴薯燒土豆,由於這兩種食物消化時所需胃酸濃度不同,會延長食物在胃中的滯留時間,而拉長胃消化吸收的時間,造成胃腸的不適。
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